現代人的健康警訊 ─ 疾病年輕化！

食用基因改造作物改變了人類的DNA，雙酚 A 等化學物質改變了人體荷爾蒙的結構，導致今日的人們比起祖父輩的患病年齡提早了 33%，也就是說 30 歲就開始受通常 45 歲才會有的疾病侵襲！先進的醫藥技術和化學產品並未改善人類的生活品質，反而成為問題的根源，越來越多的年輕人健康出現警訊。我們應該要怎麼做，才能改變疾病年輕化的情形呢？

1. 推廣小型有機農業：有機農業將會是未來的趨勢，例如蔬菜不使用有害的農藥、肉類產品不施打荷爾蒙及類固醇；均衡攝取天然有機的食物，避免食用基因改造食物危害人體的健康。記住，人體需要的是最自然真實的食物。

2. 食物標示透明化：很多產品宣稱純天然或標示無任何添加物，其實卻添加有毒物質在產品裡。例如，天然牙膏也許不含氟化物，卻含有有毒的硫酸月桂酸鈉，或是使用基因改造成分卻沒有標示出來，這些對於消費者來說都是潛在的危害，食物標示應該透明化。

3. 對於抗生素和疫苗的正確認知：不妨與朋友和鄰居們分享均衡營養及藥草對人體的益處，多食用像是螺旋藻、五味子、枸杞等超級食物可促進腸道消化和營養吸收，也可提昇人體免疫力；抗生素及疫苗會讓情況適得其反，疫苗含有汞，會使人體受損，抗生素則會殺死腸道益菌，讓身體缺乏對抗病源的防禦能力。

4. 認識排毒的重要性：為了淨化身體、減少疾病的產生，可以蒲公英、薑黃或是牛蒡根等食物進行體內排毒。想要知道更多排毒的方式不妨參考「簡易排毒法」或是「排毒食物幫助你遠離重金屬」。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/039976_aging_longevity_chronic_disease.html