自然防治腎結石

腎結石令人難以忍受的疼痛經常使病患求助醫院，但是在大部分的情況下，醫師除了給予止痛藥並請病患回家休息之外也別無他法；若是結石特別大，醫師即會使用衝擊波將石頭震碎，使能經由尿液排出。然而無論是哪種情況，病患都必須付出龐大的急診醫療費用。

比起親身經歷這樣的痛苦，調整飲食以避免鈣質、尿酸或半胱胺酸 (Cysteine) 等礦物質沉積應該是更好的選擇。

高酸性的飲食容易形成促使腎結石產生的環境，鹼性的飲食則能夠幫助預防沉澱物。汽水、咖啡、酒精性飲料、含有玉米糖漿的產品及大部分的動物性蛋白質都會促成酸性的環境。

有些水果及蔬菜是鹼性的，有些則是酸性。大黃 (Rhubarb)、菠菜、甜菜、酢漿草、綠茶及巧克力等食物也可能促成腎結石，因為它們含有草酸。更多有關酸鹼平衡的資訊可以參考 NaturalNews 的文章。另外這個連結也提供了有用的資訊，幫助認識特定食物的酸鹼值。

大量飲用開水也有助防止腎結石形成，想上廁所的時候忍住尿意不去排解也可能促成腎結石。除非有腎臟感染的病史，否則攝取的蔬果量遠超過動物性蛋白的人罹患腎結石的機率通常較低。

腎結石的症狀包括噁心、嘔吐、下背部或腹部疼痛以及血尿。所幸有許多天然的方式能夠幫助消解腎結石，並且幫助人體更快排出結石，減低腎結石帶來的痛苦。

能夠預防腎結石的西方藥草包括繡線菊、菝葜 (Sarsaparilla)、紫澤蘭 (Joe-Pye Weed)及車前草，能夠幫助清除腎臟中過多的尿酸；秋麒麟草 (Goldenrod)也能有效溶解腎結石，在德國是經常被建議使用的療法，許多科學研究都已經證實長期使用秋麒麟草能夠治療各種腎臟、膀胱及尿道疾病；金絲桃 (St.John's Wort)、龍芽草 (Agrimony)、木賊、蕁蔴、蓍草及薺菜等藥草也能舒緩腎結石疼痛及出血症狀。

另外，有機會也可以嘗試以清水及一些藥屬葵熬煮玉米絲，幫助溶解腎結石；但如果你購買的是冷凍玉米或預先去皮摘下玉米粒的玉米，就會錯失這種能夠同時抵抗尿道結石、尿道感染、高血壓及前列腺疾病的食物。

亞馬遜的溶石草 (Chanca Piedra) 在南美洲用以消除腎結石及膽結石已經有很長的歷史。這種藥草也能有效防止各種疾病，包括糖尿病及黃疸症狀。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/033703_kidney_stones_natural_remedies.html