五個需要定期幫肝臟排毒的原因

發表時間: 10/18/2013

長期不良的飲食習慣與經常接觸各種化學成分使得多數人累積了過量的毒素在體內,導致健康受損,尤其對肝臟的傷害更大。所幸現在有很多方法可以幫肝臟排毒,藉以修復肝功能、提升整體健康。

明確來說,定期幫肝臟排毒的好處與重要性大致有以下幾點:

1. 清潔肝臟有助於減重:根據「全球治療中心」(Global Healing Center) 網站的解釋,肝臟產生的膽汁能幫消化系統分解脂肪。當肝臟被淨化,自然可以促進分泌更多膽汁,於是加強身體代謝脂肪的效率。

2. 清除肝結石:人體裡過多的膽固醇會使膽汁硬化成結晶石而形成阻塞,導致肝臟的排毒功能下降。清潔肝臟則可幫助大量擺脫這些結石。

3. 肝臟排毒,整體受惠:肝臟對整體健康的影響不言可喻,只要肝臟這個人體主要的排毒器官健全,那也就等於全身都能獲得淨化。

4. 清潔肝臟讓人活力加倍:淨化肝臟帶來跟喝咖啡一樣的提神效果,它能恢復人體營養的供給並提供更多的能量,使你整天保持警醒、精力充沛。

5. 使你感覺更年輕:去除身體的毒素能讓肌膚恢復彈性和光澤,因為肝臟分解脂肪的能力復原能幫助調和膚色和提升良好的感受。

肝臟排毒的好處既然這麼多,那該怎麼進行呢?NaturalNews已有不少文章提到排毒的方法與食物,例如「定期清肝臟 健康有保障」和「清潔肝臟的食物」。讀者也可以諮詢專業醫師的建議,找到適合自己體質的排毒方法。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/039530_liver_cleanse_detox_dietary_habits.html

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