新研究指出：電磁污染可能會造成第三型糖尿病 (下)

主流科學有不同的看法 (一如往常)

很多醫療機構否認電子煙霧會造成任何健康問題或疾病。即使有再多的相關研究實證，他們也不為所動，只是堅持沒有足夠的證據顯示電磁場會造成任何傷害。當然不是每個人都這麼認為，只可惜現今大部分的專家似乎都無法 (或是不願意) 找出電磁污染和疾病之間的關連性。

我們的環境當中有很多造成疾病的原因，電磁場只是其中一種。一味否認電磁污染有害非常小心眼。哈沃斯博士的研究所提出的證據至少可以證明有些人是因為周圍環境的電子設備而身受病痛所苦。

我們的環境當中確實充滿了電子設備 ─ 有些可能會令人大吃一驚。例如，典型的吹風機會直接對頭部釋放大量的電磁輻射；辦公室的日光燈也會使員工籠罩在電磁污染當中；健身房的電磁污染源對人們的傷害甚至更為密集 (從所有的電子健身器材當中釋放出來的) 。

這使得我們更有理由經常接近大自然。如果你對電磁污染很敏感，離城市愈遠，你就會感到愈舒服。難怪大部分的人天生就喜歡自然環境，像是森林、湖泊和海灘。

難道這項研究是要我們拋棄手機和電腦，重回到資訊時代以前的世界嗎？雖然是很想，但是對大多數的現代人而言，在家中安裝電磁過濾系統是比較實際的解決方式。

減少電磁污染的方式

如同在研究當中所提到的，電磁過濾系統是降低或消除家中游離電子訊號的最佳方式之一。這種過濾系統會從電視、電腦及電話等電子設備攔截散發出來的「雜訊」，然後將其送回傳導路徑或地底。這項設備可以直接連接在這些電子設備的插座上。

盡可能地遠離無線傳輸設備，像是手機和無線網路分享器，也是另一種很好的辦法。如果你的家中有無線網路分享器，就將設備放置在遠離人們睡眠或長時間活動的地方。只要能多遠離幾呎，就可大大減少電磁污染。

當手機需要充電的時候，使用房間另一頭的電源插座；晚上睡覺的時候，最好盡可能地關掉所有電子設備的電源，並讓它們離床愈遠愈好。另外更要注意電熱毯：其所產生的電磁場非常強烈。

使用手機的時候盡可能的用耳機，或是使用「空氣絕緣管」，使訊號在到達頭部前就被中斷。絕對不要把沒在使用的藍芽耳機戴在頭上走動，因為這種裝置隨時都在朝你的頭部發送電磁輻射。我的建議當然是不要使用這些裝置，但如果非用不可，請在不使用的時候將它們拿下。

只有在必要時才將手機放入口袋或手提袋，其他時間就盡可能遠離這些裝置。手機會間歇性的和基地台通訊，所以我們距離愈近，接受到的輻射量就愈多，如果暫時用不到的話，關機就對了。

最後，維持健康的飲食習慣及從事充分的戶外運動是很關鍵的。食用大量營養豐富的食物、飲用大量乾淨的水、以及減少攝取有毒的防腐劑、食品添加物及精製砂糖，就能讓神經系統強壯有活力，可以減少一些電磁污染的影響。

我會建議戶外運動的原因是因為某些室內的運動器材 (像是跑步機等) 造成的傷害可能比好處還多 (對某些人而言) 。到戶外散步或慢跑，有陽光可增加你的維生素 D 含量，也有新鮮的空氣祝你恢復活力。盡量遠離電源線，就對了！

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參考資料
http://www.naturalnews.com/028967_electropollution_diabetes.html