大自然讓你更有創意

感覺你的創意腸思枯竭、對工作或生活缺乏想法嗎？別嫌棄自己沒有創意，你需要的可能只是走向大自然。

猶他大學和堪薩斯大學的心理學家做了一項研究，發現花了四天與大自然相處、不接觸任何電子儀器設備的背包客 (平均 28 歲)在創意測試中分數提高了一半，已經當背包客 4 天的人在 10 個問題中平均答對 6.08 題，還沒開始背包旅行的人則是 4.14分。這樣的結果證明與自然互動對於創造性的問題解決有很大幫助，在大自然中漫步可能可以修復人們在電腦前日以繼夜苦思依然無果的傷害，這在過去是沒有被正式證實過的。

儘管研究團隊指出研究無法確定這樣的影響究竟是因為接觸自然多了或是接觸電子儀器少了、或是兩者兼有，許多先前的研究都顯示自然確實對創造力有益，如過去有研究顯示：處於大自然中讓人對任務轉換、任務執行和抑制分心的行動和思想的能力都有所提高。

現代社會充滿了會擾亂注意力的突發事件，反之，自然環境柔軟的魅力能讓你體內的執行注意系統再充電。我們之前的文章也有提到，長期處於城市的空氣污染之中會改變大腦中學習記憶的區塊，甚至導致憂鬱。如果無法長期住在空氣清新的鄉下，就趁著假日去踏青走走吧！說不定苦思無果的問題就迎刃而解了呢！

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參考資料
http://www.naturalnews.com/038347_creativity_nature_backpackers.html