你有「科技頸」嗎？別讓3C產品害了你

在高科技產品普及的年代，人們習慣長時間低頭滑手機和平板，埋首在數位世界當中，於是低頭族們開始出現一種老化的跡象，即「科技頸紋」─ 人們長期低頭導致頸部出現皺摺、下巴變得鬆弛；被歸類為與笑紋、魚尾紋和愁紋一樣的老態指標。

醫生發現，「科技頸紋」已慢慢變成新興的老化標誌，這樣的結果反映了現代人或公或私過分沉迷科技產品的行為。非手術治療門診開始出現想改善這種頸紋的病患，專家還研發出綽號為「微提」(Microlift) 的除皺緊緻療程以專門對付「科技頸紋」。

科技成癮造成的問題不僅是「科技頸紋」，它也剝奪了人們在現實生活中與他人互動的機會，使得人和人之間變得越來越冷漠；低頭滑手機也容易增加交通意外事故，或是干擾日常正規的工作。科技的普及使得人們無論躺著、坐著、站著都可以低頭盯著螢幕，因此姿勢不良、肩頸酸痛、視力衰退的人越來越多。

手機或平板的確讓現代人的生活更便利，但若過度沉迷則會損害身心健康，人們應該要意識到老天賜給我們的身體不應該長時間保持在固定姿勢 (更何況玩手機時經常是不好的姿勢)，在使用這些科技產品時記得規律的休息，並隨時隨地注意姿勢。

◎加入《NaturalNews臉書》週一到週五把推薦優質健康文章送給你，讓你打開FB就不錯過。

◎加入《NaturalNews噗浪》健康小幫手與你分享與討論每日最新健康大小資訊。

參考資料
http://www.naturalnews.com/044119_tech_neck_wrinkles_smart_devices.html