催眠的力量

催眠對很多人來說就像是變戲法，但其療癒作用卻鮮有人知。其實研究已經證明催眠會讓腦波有所變化，當腦波從高能量的 β 波變化到較慢的 θ 波的時候，心理和生理都會改變，例如眼睛會轉動、呼吸更有韻律、身體也比較放鬆。

有趣的是，小孩和動物往往更能感受更為直觀和有情感的 α 波和 θ 波。催眠領域的研究員克勞福德表示，催眠過程會激活腦的不同部位，研究的初步結果顯示腦中的多巴胺也會受到刺激，核磁共振影像則顯示催眠需要更多的精神，所以個人是處於高度的覺醒狀態。

前史丹福大學名譽教授威廉‧提勒 (william Tiller) 指出，催眠的力量與建議改變了信仰體系。其他關於催眠有效的研究比比皆是，例如肺結核檢驗呈現陽性的人在催眠之後可以抑制測試反應，給燒傷病患看涼爽的圖像也會大幅改善康復速度；在手術前後催眠甚至可以減少所需麻醉和用藥的量。

這清楚展現了催眠對個人具有神經心理免疫的效用，但究竟是甚麼讓我們進入自己的世界呢？我們之中又有多少人每天早上醒來是完全清醒的？量子物理學顯示我們是自己真實世界的創造者，自己的期望和意圖會創造周圍的空間，威廉‧提勒就在實驗中證明透過意念，水的酸鹼度竟能變化！

這些發現告訴我們：我們比自己相信的還要有力量，會影響自己的生活和週遭的人；我們的情感和肉體緊緊交纏、互相影響，是共同創造者而非受害者。我們的期望和意識建築在夢想上，自覺是自我存在的線程，催眠則是幫助我們找到真實自我的道路。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/039759_medical_hypnosis_studies_effectiveness.html