精神病重大發現：魚油可預防精神障礙

專題作家 雪莉貝克


我們先前曾經報導過一系列有關含大量 ω-3 脂肪酸 (Omega-3 Fatty Acid) 有益健康的相關報導。ω-3 脂肪酸是一種「有益健康」的脂肪，鮭魚及胡桃等都含有這種成分，詳細請見以下報導：有研究指出 ω-3 可以預防心律不整及治療憂鬱症；甚至還可以抵抗細胞衰老。而現在又有科學家發現另一項益處：含有 ω-3 的魚油可能有助於預防精神病高危險群患者罹患精神疾病。

精神障礙如精神分裂症 (Schizophrenia)等是具有破壞性的精神疾病。患者會與現實脫節，甚至最嚴重的情況會自我傷害及攻擊他人。根據美國衛生及醫療研究機構 (NIH)的資料顯示，精神病患者多半會有妄想、幻覺及幻聽等症狀。由於現實上很難規範精神病治療藥物及住院治療時所產生的副作用，因此治療精神疾病是很艱鉅的任務。

但若是可以及早預防這些精神病高危險群患者罹患疾病呢？那並非不可能，因為有 ω-3 脂肪酸。

ω-3 可預防精神病

根據 2010 年 2 月刊載於《一般精神病學誌》上的研究報告指出，精神病高風險群患者服用含有 ω-3 脂肪酸的魚油膠囊僅 12週即可降低罹患精神疾病的可能性。研究作者指出，ω-3 之所以能夠發揮效用，可能是因為精神分裂患者有無法代謝脂肪酸的基本功能障礙。

作者在文章中寫到：「精神分裂症及其他精神疾病的早期治療已經證實確有良效，高危險群的介入治療理論上將有更好的結果，甚至可能全面預防精神疾病。」。

奧地利維也納醫學大學醫學博士克保羅安明傑 (G. Paul Amminger, M.D.)協同澳洲墨爾本奧利郡青年健康研究中心進行了一項隨機雙盲安慰劑控制臨床實驗，以測試 ω-3 是否可以改變 81位精神病高危險群患者罹患精神疾病的機率。實驗對象的日常生活功能皆已受影響並有輕微精神病徵兆，或有短暫精神分裂症狀及家族精神障礙病史。研究人員表示，一般符合這些標準的對象有 40% 會在一年內罹患精神疾病。

實驗持續大約三個月，其中 41 名對象每日服用含有 1.2 毫克 ω-3 不飽和脂肪酸的魚油膠囊；另外 40名則服用安慰劑。實驗結束之後，大約 94% 的對象完成了實驗。結果服用 ω-3 的對象有 2 位 (4.9%) 罹患精神疾病；而服用安慰劑的則有 11 位 (27.5%) 罹病；兩組之間的數據相差了 22.6%，差異相當明顯。

此外，含有脂肪酸的營養品除了能有效減輕精神疾病的症狀之外，還能增強人體的整體功能。而且魚油毫無疑問地也幾乎不會有任何副作用。

科學家在他們的研究報告中寫到：「天然物質可以預防或延遲精神疾病發作，對於早期發現早期治療精神疾病的藥物研究而言是一個莫大的希望。由於精神病藥物有嚴重副作用（如新陳代謝速率改變、性功能障礙及體重增加等），年輕人多半不願意服用精神病藥物」。「透過攝取能降低罹患精神疾病風險的長鏈 ω-3 不飽和脂肪酸 ，對於幾近罹病的年輕人或許是一種安全且有效的預防方法。」

更多相關資訊：
NaturalNews.com
http://archpsyc.ama-assn.org/cgi/content/abstract/67/2/146
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/psychoticdisorders.html

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