每日服用阿斯匹靈預防心臟病？

許多人已經知道用每天少量服用阿斯匹靈來預防心臟病會有一些副作用，但是近來發現了更多更嚴重的副作用，已經使每日服用阿斯匹靈的風險大過原先的好處；所幸還有許多天然物質不會造成副作用，而且預防心臟病的作用相比阿斯匹靈毫不遜色，甚至更有效。

一直到 2007 年，儘管已經愈來愈多人知道每天服用阿斯匹靈的副作用，電視上還是有大量的宣傳廣告。二十多年來陸續有一些關於每天服用阿斯匹靈的研究，結果很分歧，但多半是負面的 ─ 胃出血及胃潰瘍症狀即影響了將近 1/3 的實驗對象。

一些人似乎比較能夠承受，因為二次心臟病的機率的確有所減少，但是每天服用低劑量阿斯匹靈引發的致命性心臟病風險則完全沒有降低。再觀察幾年之後其他副作用就出現了，如每天服用阿斯匹靈的人罹患出血性腦中風的機率是常人的 2倍；其他最近的研究也顯示，每天服用阿斯匹靈可能也會造成腎臟及肝臟問題。

現在出現了另一項每天服用阿斯匹靈的副作用：失明。經常每天服用阿斯匹靈來預防心臟病的年齡層和最容易罹患老年黃斑部病變的年齡層相同；濕性黃斑部病變是最可能導致失明的一種老年黃斑部病變，而每天服用阿斯匹靈的人罹患濕性黃斑部病變的機率是沒有每天服用的人的 2 倍。

因此我們知道：這種強迫稀釋血液的抗凝血劑對症療法就像心臟病一樣會造成死亡，並且有 2 倍的機率中風，還非常有可能出現胃出血或胃潰瘍，甚至腎臟或肝臟問題。

即使你逃過了這些副作用，最後可能還是會失明。另外還有一些更好的辦法，只是大部分的主流醫師並不知道。以下即是能夠保護心臟但沒有副作用的天然物質：

精胺酸 (Arginine、L-Arginine) 是一種能夠幫助擴張動脈、防止緊縮的胺基酸。精胺酸能夠產生短暫的一氧化二氮，只有在需要防止血球細胞凝結時活動，適當時凝血仍然能夠作用。

維生素 K2，納豆激脢 (Nattokinase) 或補充品中可以找到，能夠防止鈣質在動脈內壁上硬化，避免內壁鈣化和動脈硬化。維生素 K2 能夠將血液中的鈣質轉移至骨質當中。

山楂果在東方醫學上已經使用數個世紀，通常是泡茶飲用，你可以購買或自製許多人認為效果更好的藥酒。山楂果能夠擴張血管，並且強化心肌、幫助維持正常的心跳節奏。

生育三烯醇 (Tocotrienol) 可以在天然維生素 E 及一些輔酶 Q10 產品或其他補充品中找到，是一種天然無副作用的抗凝血劑。

其他天然的抗凝血劑還有魚油及維生素 C；鎂也是心臟健康所需的要素。無論你覺得還需要哪些補充品，適當的飲食及運動是維持心臟健康的基礎，這是不容否認的。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/033866_aspiring_heart_attacks.html