社群網站 ─ 致命的吸引力

隨著社群網站的流行，網路上的溝通不再僅限於私下交談的 MSN，你可以隨時透過噗浪或 Facebook 得知親朋好友的最新動態，並且發表回覆。但是當無聲的文字與圖片取代了正常言語的人際溝通，許多健康的潛在問題也正逐漸顯現。

最近科學家就發現 Facebook 已經成為一種新的壓力來源，並且可能會引發氣喘症狀，特別是本就已經患有氣喘的患者。

英國一名 18歲的青年即因為看到前女友將他從好友名單中移除，並且移情別戀，就產生了呼吸困難的現象，導致氣喘發作。只要他登入網站試圖維持關係，症狀就會再度發作，導致呼吸速率下降高達 20%；然而自從停止使用 Facebook 之後，他的氣喘症狀就再也沒發作過了。

另外也有研究指出，使用社群網站非常容易上癮。不斷地發布訊息及探知親朋好友的狀態，可能會增加精神上的壓力，而影響到睡眠品質及甚至現實生活中的人際關係。研究中，研究人員請 800名學生暫時停止使用社群網站長達一個星期。結果他們發現，這些學生出現了和吸食毒品一樣的戒斷症狀。根據估計，有些人一天甚至會花費 21個小時瀏覽社群網站，大幅壓縮睡眠的時間。大部分的人也會因此疏於和親朋好友聯繫而影響人際關係。

需要提醒的是，不管社群網站再怎麼方便流行，最終還是無法取代人與人之間直接的對話溝通交流。藉由這份研究，我們可以瞭解到，若是不能掌控這些方便的工具，我們就會淪為被掌控的對象。然而有關這方面的研究實際上才正要起步，其中對於生活的影響及副作用還有很多都仍尚未可知。

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資料來源：
http://www.naturalnews.com/030469_Facebook_asthma.html
http://www.naturalnews.com/029876_social_media_addiction.html