難抵冰涼可樂魅力？小心健康一去難再得

可樂中含有古柯葉 (Coca Leaf) 的萃取液 ─ 沒錯，那是用來製造毒品古柯鹼的葉子，另外還有可樂果 (Kola Nut)，內含一種會上癮的化學物質 ─ 咖啡因；綜合這兩種物質所誕生的「可口可樂」(Coca Cola) 簡直就像毒品加星巴克。

儘管有關可樂的壞處已經不是新聞，但是愛吃甜食的兒童卻仍然無法抗拒這個致命的誘惑。最近就有兒童因為三餐沒有節制地飲用可樂，結果導致胃黏膜受到破壞而引發胃潰瘍的可怕新聞。

你知道嗎？每天飲用大約 2 公升以上可樂的人，即可能導致體內缺乏鉀而有致命的危險。

「現代人的餐桌上經常可以見到可樂的蹤影，導致現在已經有愈來愈多與可樂有關的病症，如牙痛、骨質流失、代謝問題及糖尿病等」，研究人員表示。「另外研究也已經證實，過量飲用可樂，當中的咖啡因與糖分可造成低血鉀症，導致血液中的鉀含量不足，繼而影響肌肉運動功能。」

鉀是維持神經、肌肉及心臟功能的重要元素。嚴重缺乏鉀可導致肌肉抽筋、癱瘓、心律不整及甚至死亡。

美國糖尿病協會也指出，美國每年即有 4%的孕婦罹患妊娠期糖尿病；這些婦女過去未曾有過相關的病史，血糖指數卻在懷孕後期突然暴增。她們所生出來的嬰兒也有可能受到影響，出現體重過重、血糖過低或是呼吸問題，甚至長大之後也是糖尿病的高危險群。根據研究人員表示，在懷孕前飲用可樂可能就是造成這個結果的原因。

「比起每個月飲用可樂不到 1 次的女性，每週飲用 5 次以上的女性罹患妊娠期糖尿病的機率可提高 22%」，研究人員說。

研究人員強調，研究中除了可樂之外，其它如果汁等飲料都沒有發現會增加罹病的機率，這可能是因為含糖可樂本身就特別受到歡迎，女性在適育年齡飲用過量的情況也很普遍，然而飲用可樂的壞處這麼多，下一次當你想「清涼一下」的時候，不妨思考一下，改喝新鮮蔬果汁，也是可以很清涼可口的唷！

◎加入《NaturalNews臉書》週一到週五把推薦優質健康文章送給你，讓你打開FB就不錯過。

◎加入《NaturalNews噗浪》健康小幫手與你分享與討論每日最新健康大小資訊。

資料來源：
http://www.naturalnews.com/027713_gestational_diabetes_soft_drinks.html
http://www.naturalnews.com/026892_cola_potassium_health.html
http://www.naturalnews.com/003228_Coca-Cola_soft_drinks.html