刮痧的觀念與技巧

發表時間: 11/8/2011

刮痧是現今普遍運用的民間療法,大家也許會好奇,為什麼拿個湯匙或硬幣在病人身體的施治部位上重複刮動,就能達到治療病痛的效果?究竟它的原理及正確的使用方法為何?

民間醫學傳統認為:皮膚出現紅點如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點,是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現,是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產物,「出痧」意味「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。

刮痧的功效,主要是經由良性地刺激穴道與經絡的傳導作用,促進血液、淋巴液的循環功能,使肌肉和末稍神經得到充分營養,促進全身的新陳代謝,增加人體免疫能力。

刮痧不僅能治療頸椎病、腰腿疼、肩周炎、骨質增生,還有調節內臟的作用。這是因為刮痧的具體部位與內臟皆有聯繫,如小指的經絡直通心臟,與大指相連的經絡直通肺臟。刮痧時通過經絡的傳導作用可以調整心肺功能,實際上刮痧也是調動人體內部的一種康復能力,人有病不一定得打針吃藥,我們體內就有一個很好的藥庫,這個藥庫就是自身的經絡系統,比如心臟不好的人可以經常刮「內關」。另外,臨床上突然頭暈、頭痛、脘腹脹悶不適或絞痛、欲吐不吐、欲瀉不瀉,四肢攣急、昏厥、唇甲青紫等現象,皆屬中醫痧證的範疇。

那麼刮痧要怎麼做才是正確的呢?首先準備一個合適的刮痧板,然後在要刮痧的部位塗上「刮痧油」 (一般如白花油、驅風油、精油或乳液等皆可) 作為潤滑之用。刮痧力量應為單方向用力,且刮痧力量要均勻,不可過重、過快,以免患者感到疼痛與畏懼。

關於刮痧的技巧,這裡分享一段影片:http://www.youtube.com/watch?v=d7TqlkI81hI

刮痧完成之後,還要注意的事後調理有:

1. 刮痧後應喝一杯溫水(切忌冰水),以利新陳代謝。
2. 刮拭的部位,兩三天內會有疼痛現象,此乃正常反應。
3. 刮痧後應給予 15 分鐘休息,切勿當風受涼,有出汗要及時擦拭。
4. 忌食酸辣油膩之物。
5. 刮痧處出現瘡口,乃正常現象,可用一般護理方法處理。

此外,應依狀況衡量是否能刮痧:

1. 患有糖尿病、心臟病、肝炎、血友病患者不適合刮痧。
2. 青春痘、惡性腫瘤、劣瘡、皮膚潰爛處、骨折、乳房、肚臍等處禁止刮痧。
3. 患者年長或體虛者,刮痧時宜謹慎處理。
4. 女性月經期間、受孕懷胎時期、女性白帶多而未癒,勿施行刮痧。
5. 飯前、飯後半小時內禁止刮痧。
6. 受傷部位不宜用力刮痧。

平時透過刮痧保養確實有益身體健康,不過要提醒的是,有嚴重病症與特殊狀況發生時,民眾還是必須諮詢專業醫師以尋求更精確的治療,才是正確的保健之道。

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參考資料
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7006052202148

http://big5.huaxia.com/sh/zyzy/sqlf/00189358.html

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