自然改善 糖尿病 的方式

根據美國糖尿病協會的統計， 2007 年在美國花費於糖尿病的醫療保健費用和因此損失的生產總值即超過 1740億美元。糖尿病患者的醫療保健費用是非糖尿病患者的 2.3 倍，而且醫療保健有 1/10的花費是由於糖尿病而產生。尋求各種方式治療糖尿病有許多好處，省錢即是其中之一。

糖尿病曾被認為是一種成人疾病，但是現今許多兒童被診斷為糖尿病的事實使得這項疾病不再是成人專屬。傳統治療糖尿病的方式包含利用飲食及藥物控制胰島素和血糖含量，不幸的是藥物經常伴隨失明、截肢、心臟病、中風和腎臟病等副作用，還費用昂貴；幸好現在有許多經濟的治療方式能夠避免病痛折磨並節省費用。

羅伯特博士 (Robert O. Young) 就提出「維持 pH值平衡以治療糖尿病」的概念作為一種替代治療方式。羅伯特博士指出，糖尿病不太算是一種細胞疾病，而是細胞環境所促成的症狀。他的研究旨在透過鹼性食物、運動及對改善糖尿病有益的補充品增進 pH 值的平衡，並據研究成果作出結論。鹼性食物包括許多蔬菜、檸檬、葡萄柚、蕃茄、酪梨等水果、一些堅果(特別是杏仁)及綠茶；另一方面，酸性食物則包括糖、酒精、咖啡、麵粉製品及肉類和乳製品等蛋白質。每位跟隨羅伯特博士的計畫進行三個月研究的受試者不是大幅減少了對胰島素的需求，就是能夠停止使用胰島素。許多人的體重、血壓及膽固醇也都有所下降。

2011 年的一項研究也顯示出糖尿病患者飲食控制的重要性。研究人員在檢驗過長期數據之後總結，減少攝取紅肉能夠大幅改善糖尿病。儘管他們並未考量酸鹼平衡，但是相對屬於酸性的紅肉可能有助解釋他們的結論。

其他有助治療糖尿病的自然方式還包括聖羅勒 (Tulsi 或 holy basil) 等適應原藥草 (adaptogenicherb)。在印度非常受到重視的聖羅勒常被阿育吠陀治療師用以治療糖尿病等症狀，許多研究已經證實它的有效性。在一項研究中有 40個罹患非胰島素依賴型糖尿病的人每天早晨服用 2.5 公克聖羅勒粉，結果顯示聖羅勒能夠大幅降低早晨起床及用餐後的血糖含量，還有助降低膽固醇。

另一種具有許多作用且能有效治療糖尿病的藥草是肉桂。最近一項巴基斯坦的研究追蹤 30 名吃肉桂持續 40 天的人，結果顯示這些人的血糖、三酸甘油酯及膽固醇皆大幅減低。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/034263_reverse_diabetes.html