自然保肝排毒計畫

在這個世界上約有 80,000 種化合物存在，而且每年會有四千多萬磅的化學品被工廠用於食物、材料或被交通工具排放至空氣中或水裡；儘管有毒物質控制法案為了保護消費者的生活而出現，但是多數在此之前已被使用的化學品卻得到豁免且成為一個漏洞。我們不能倚賴政府立法保護我們，要想消除環境毒素，最信得過的還是自己。

首先，多吃有機全食，避免有農藥和除草劑殘留的作物、有化學添加品的加工食物和吃基因改造作物、注射激素的工廠養殖牲畜；喝純水，不使用有毒洗衣粉、肥皂、空氣清新劑、化妝品和除臭劑，只使用安全天然的產品；不穿化學纖維製的衣服；移除牙齒中的汞合金填充物。

注重肝臟的功能，肝臟蒐集體內的毒素並代謝廢棄物，我們可以使用奶薊草和蒲公英加強其清潔的功能。此外，在飲食和果汁中多添加香菜，不僅味道很好，還能幫助移除體內的汞和其他重金屬；或是香菜搭配綠藻服用，能提升解毒效益。沸石是一種能夠螫合重金屬的礦物，甚至曾經在核災中用來清除輻射物質，也能有效幫助排毒。

◎加入《NaturalNews臉書》週一到週五把推薦優質健康文章送給你，讓你打開FB就不錯過。

◎加入《NaturalNews噗浪》健康小幫手與你分享與討論每日最新健康大小資訊。

參考資料
http://www.naturalnews.com/038519_detox_cleansing_methods.html