超級食物與藥草帶來的超級力量

許多人都希望自己永遠不會得到任何退化性疾病，而流行病學證實長壽的人常接觸大自然，並以營養天然但是低卡路里的飲食為主。吃藍藻 (Spirulina)、綠藻 (Chlorella)、枸杞、白樺茸和印度人参能夠平衡血糖並增強免疫系統，幫助排除體內毒素。

藍綠藻富含綜合維生素 B 、人體必需的微量礦物質和γ-亞麻酸，含有最多的抗氧化物和蔬菜營養精華；綠藻則是含有最多葉綠素的單細胞微藻，還有許多核糖核酸和脫氧核糖核酸，最重要的是能夠移除腸道中的重金屬。藍綠藻和綠藻都含有豐富的維生素 B12、鐵、β-胡蘿蔔素，這兩樣超級食品幾乎可以擊敗地球上任何其他食物，每日食用的治癒效果顯著。

新鮮的藥草像是血竭 (Sangre de Drago)、貓爪藤和滾石草等亞馬遜河植物能夠提供必需的營養，幫助身體在免除傳統藥物的副作用的同時自癒，疾病便很難在一開始成形。不要懷疑，大自然的力量遠勝過大藥廠！

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參考資料
http://www.naturalnews.com/036654_superfoods_herbs_strength.html