防止尿道及膀胱炎 蔓越莓汁有奇效

因為生理結構的不同，通常女性比男性更容易罹患尿道炎，但這不表示男性可以忽略尿道感染與膀胱發炎的問題；因為男性一旦被感染，後果可能更嚴重，最壞的情況是感染蔓延到腎臟！

最常引起泌尿道感染 (urinary tract infection, UTI) 的微生物是大腸桿菌 (Escherichia coli, E. coli)。尿道感染的症狀包括尿急、頻尿、排尿有疼痛灼熱感、尿液呈混濁狀，有時甚至會發生尿中帶血的情況；上尿道感染則可能會導致下背痛和發燒。

使用抗生素雖是最常見的治療方式，但是使用在膀胱感染上會有副作用，使用在尿道炎上則會產生抗藥性，不如選擇最保險的替代療法 ─蔓越莓汁。蔓越莓含有豐富的原花青素(proanthocyanidins，PACs)，可以防止大腸桿菌黏著在泌尿道內壁上，讓這些病菌輕易地經由尿液被排出體外，從而達到預防甚至治療的功效。

一般市售的蔓越莓產品經過加工之後含糖量增加，真正的原花青素成份反而會流失，自然效果有限，所以購買有機的蔓越莓萃取物或天然不加糖的蔓越莓汁會更好。

根據加拿大溫哥華英屬哥倫比亞大學 (University of British Columbia)的研究，在40名過去一年至少有2次以上泌尿道感染的兒童中，飲用蔓越莓汁的孩童再次發生感染的機率比喝其他的果汁的人少了將近2/3，表示蔓越莓在小兒科的治療上也是有作用的。

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參考資料 http://www.naturalnews.com/037364_cranberry_juice_bladder_infections_children.html