治療阿茲海默症法寶 ─ 護腦的銀杏

銀杏的醫療功效廣為人知，特別是在亞洲，用於改善心理功能與其他症狀更有數千年的歷史，獨特的萃取物使之在美國及世界各地都是非常受歡迎的補充品。

銀杏的作用主要在於增強記憶力和專注力，與其他所謂「健腦」的藥物不同，許多研究證明它是 100% 純天然。雖然科學家不確定銀杏究竟是如何改善認知功能，但其活性成分就像多巴胺這類的神經遞質，能幫助調節情緒與精神，維持穩定的思考和心理狀態。

銀杏葉含有黃酮苷與萜類化合物，具有極高的抗氧化性能，許多研究都證實銀杏在提升大腦記憶方面有顯著的效果，而且可在服用兩個半小時後立即發揮效用；除此之外，銀杏還能改善眼部健康、減少動脈壁斑塊積聚、促進血液循環和新陳代謝。

治療阿茲海默症是銀杏另一個重要的功效，雖然效果難以量化，但在2010年一份集結了九個研究報告的整合分析顯示：銀杏對老人痴呆症的治療效果確實比安慰劑更有用。世界著名私立非營利性醫療機構梅奥診所 (Mayo Clinic) 甚至給了它「A」的評級。

銀杏擁有這麼多好處，自然可作為天然的保健食品，但需要注意使用的劑量。對一些人而言，銀杏可能造成胃部不適、便秘、心跳加快、頭痛、頭暈與皮膚過敏等症狀，因此使用前還是應該詢問專業醫師的意見。

參考資料 http://www.naturalnews.com/038299_Ginkgo_biloba_Alzheimers_brain_function.html

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