腹部脂肪囤積容易觸發心臟病和癌症

肥胖往往是引致一些疾病的因素，尤其腹部脂肪囤積與心血管疾病、癌症間的關聯值得我們注意。近期的研究表明腹部脂肪並非「代謝遲緩」，反倒積極刺激了許多強大激素的分泌，例如皮質醇，不僅使得減重更加困難，還會促成全身性炎症，從而提高心臟衰竭、心血管疾病及造成腫瘤生長轉移的DNA畸變的風險。

來自瑞典烏普薩拉大學 (Uppsala University) 的研究小組發表於《PLoS醫學》(PLoS Medicine) 的報告指出，人們每增加幾磅的重量就會提高 17% 心臟衰竭的風險。主要研究作者托弗法爾 (Tove Fall) 表示，肥胖者經常會發生心血管疾病，這項檢測超過20萬人的研究還發現到，有肥胖基因 (導致BMI值升高的基因變異) 的人也有較高的心臟衰竭和糖尿病風險！

報告顯示，BMI (身體質量指數) 值每增加一個單位，人們罹患心臟衰竭與心臟功能障礙的風險就多20%；研究也確認了肥胖會導致血壓與胰島素水平升高，造成膽固醇與身體炎症的問題，同時也增加糖尿病發生的機率。法爾博士總結：「這份研究證實了人們長久以來的觀念，BMI值增加 (肥胖) 的確會促成心臟衰竭發生。」

另一份波士頓布萊根與婦女醫院 (Brigham and Women's Hospital) 的研究人員發表於《美國心臟學院期刊》(Journal of the American College of Cardiology) 的報告則指出，比起有同等BMI值、但脂肪分布於身體其他部位的人，腹部囤積較多脂肪的人有更高的心臟疾病和癌症風險。這份研究耗時七年，共分析了3086名平均年齡50歲的男性與女性，並以CT掃描檢測他們脂肪囤積的部位與疾病風險的關聯。

研究人員認為，異位性脂肪 (ectopic fat，指脂肪存在於不對的位置) 會導致內臟周圍脂肪囤積，這可能促成全身代謝功能障礙並增加疾病風險。證據告訴我們，維持標準體重與減少少量身體脂肪才能免於心臟病與癌症等的威脅。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/041652_abdominal_fat_cardiovascular_health_cancer.html