古老的秀髮滋補聖品：何首烏

何首烏是在中國使用歷史悠久的藥草，它不僅對掉髮問題有絕妙的修復作用，還能幫助改善白髮，使秀髮重回烏黑亮麗。

中國人相信何首烏是延年益壽的滋補佳品，在傳統中醫裡有多種用途，能改善包括早衰、虛弱、傳染性疾病、心絞痛、甚至男性陽萎等症狀，並恢復精力、體力和改善消化。在治療頭髮問題上，何首烏能防止過早脫髮、幫助髮色由白轉黑、並滋養乾燥、脆弱和受損的毛髮。不論是針對遺傳性禿頭或是因疾病 (例如甲狀腺功能衰退) 導致的掉髮，何首烏都有顯著的治療功效。

與治療所有疾病一樣，中醫治療頭髮問題不僅僅是針對頭皮或毛囊，而是從整體健康的失衡來考量。中醫觀點認為掉髮是腎功能減退或血液循環不良等因素所導致，因此強化身體的肝腎排毒器官並促進頭皮的血液循環有助於刺激頭皮毛囊重生秀髮。

何首烏可以單獨使用，也能搭配其他滋補藥材，像是女貞子、當歸、骨碎補、芝麻等來幫助頭髮生長。中藥療法通常不是立即見效，它需要長時間服用才能看出效果，中醫師建議需服用三個星期到一年的時間，才能清楚看見髮量、髮色與髮質的改善。使用前最好先諮詢專業中醫師或藥師的意見，以確認合適的服用劑量。

需注意的是，何首烏偶有導致腹瀉或胃部不適的副作用，不過這些大多很輕微，也可以透過調整劑量來減輕症狀；少數敏感的人可能出現嚴重的肝臟問題，像是黃疸、皮膚發黃或腹部疼痛，若發生這些症狀一定要立即停用並就醫。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/030837_Fo-Ti_hair_loss.html