冬日自然防治感冒

冬天到來，感冒的人數也不斷增加；如果你傾向使用自然療法驅除或預防季節性感冒，這一篇文章也許有你想要參考的資訊。

人參防治感冒：依需要選用適當的人參，美國人參可以加強免疫系統、幫助預防感冒，西伯利亞人參則可以幫助緩解感冒症狀。如果你正在服用某些補充品或是處方藥物，吃人參之前別忘了詢問醫生，因為可能會產生干擾。

鋅錠防治感冒：鋅錠預防和緩解感冒症狀一樣有效，一日吃 1、2 顆可預防感冒，如果開始有感冒症狀則要每 1、2 小時吃一顆。

紫椎花治感冒：紫椎花無法預防感冒，但是在初出現感冒症狀的 24 小時內服用可降低炎症反應或增強免疫系統，從而治療感冒。要注意儘量短期使用就好，因為長期使用的研究不夠多，而且有些人服用後會不舒服。

雞湯治感冒：感冒喝雞湯不僅舒服，也能有效緩解症狀，可殺死一些病毒細胞、舒緩喉嚨痛或鼻塞，進而加速身體復元。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/037968_winter_colds_flu_prevention_remedies.html