方便非隨便，如何減少手機電磁波的傷害

電話對人類而言是很便利的發明，它縮短了人與人間的距離，也使得聯絡事情更加快速方便。手機問世，它的功能及效用已不僅僅限於「溝通」，人們對手機的訴求越來越多，應用也越來越廣泛；近年急速受到大家注目的智慧型手機，更是被當成小型電腦在使用。

手機普及的現象告訴我們，現代人的生活已經離不開手機，路上隨處可見邊玩手機邊等公車或搭捷運的人，有的人甚至連走路時眼睛也盯著手機不放。儘管前不久世界衛生組織 (WHO) 首度對外坦承，長期使用手機確實可能罹患神經膠質瘤 (惡性腦瘤)，但大多數的人還是不可能因此棄而不用。所以，如何在正常使用手機的情況下，有效避免手機電磁波，就成了當前討論的熱點。

手機通過電磁波進行資訊傳遞，而這些電波就被稱為手機輻射。其實手機輻射有害人體的爭議一直沒有得到明確的証明，所以最近 WHO對於手機可能致癌的聲明才會引起喧然大波。無論如何，民眾長期生活在充滿電磁波的環境裡，不得不爲自己的健康與安全把關，在這裡跟分享大家一些觀念及方法，希望能降低電磁波對我們的傷害。

降低或預防電磁波的方法有：

1. 盡量使用有線耳機，手機離身體越遠，受輻射傷害的風險就越低；也不要整天使用藍芽耳機，因為藍芽耳機也有輻射，專家還建議沒有通話的時候就拿下來，並且盡量左右耳交替使用。在個人的房間內可以打開擴音功能，減少身體太靠近手機的機會。
2. 手機不要放口袋，儘可能放在包包裡或包的外層。因為手機的輻射範圍是一個以手機為中心的環狀帶，如果經常將手機放在腰部或胸部，其產生的輻射會損害內臟 (如卵巢、肝等器官) ，進而影響人的生育能力和心血管功能。
3. 兒童、孕婦等特殊身分的人不應使用手機。台灣環保團體表示，手機電磁波等於是看不見的塑化劑，呼籲 NCC 應明令手機外殼標示 SAR 值和警語，教育部也應禁止 15 歲以下的學生在校園使用手機。
4. 避免在牆角或電梯裡等訊號較弱的地方撥打手機，因為在訊號接收不良或移動中使用手機，會自動增強功率以搜尋和連結新的基地台，導致放出更多輻射。
5. 可多利用簡訊功能傳遞訊息，並養成不用手機聊天的習慣。睡覺時最好把手機關機，並置於離身體較遠的地方或桌上，不要放在枕頭邊。

手機再方便，也不要忘記其主要的功用是聯絡事情、提高工作效率。如果拿來當作長時間聊天的工具，恐怕會大幅增加感染輻射的機率！面對日新月異的文明生活，我們要搞清楚，科技是為了讓人類的生活更方便，而不是更危險。

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參考資料：
http://tinyurl.com/3et7eha
http://baike.baidu.com/view/251621.htm