治流感的藥草

發表時間: 10/11/2013

許多天然的方式都能有效舒緩流感症狀並減少症狀持續的時間。一些藥草已經作為天然的流感療法長達幾個世紀,並且具有預防流感及減緩流感症狀的作用。以下即是最常見的五種抗流感藥草。

紫錐菊 (echinacea)

根據考古學的發現,美國原住民使用紫錐菊治療感染、蛇咬及創傷的歷史可能已經超過 400 年。

科學研究已經證實,這種藥草能夠維持免疫系統的健康及運作,防止流感病毒等病原體的侵擾。研究顯示,紫錐菊萃取物能夠防止稱作透明質酸 (hyaluronidase) 的酵素破壞人體的疾病防禦系統。同時研究也指出,紫錐菊不僅可能有助於消滅病毒,還可能減緩腫瘤生長。

接骨木

接骨木作為感冒、流感及鼻腔感染的補品已經長達數個世紀。儘管數百年來都是泡茶飲用,但是最近研究已經發現,這種植物含有能夠促進出汗及幫助人體排毒的化合物,稱作 viburnic acid。這表示接骨木能夠幫助減緩發燒、清潔血液及人體中的病原體。

接骨木幾乎每個部位都能作為醫療用途,包括莖、葉、漿果及花朵。以色列的病毒學家已經發現,接骨木萃取物特別能夠經由阻止細胞複製達到抵抗流感的作用;除此之外,接骨木還有許多健康益處,兒童也能安全服用。

在流感症狀剛出現時,使用接骨木酒、蓍草及薄荷泡茶並在睡前飲用,即可達到促進出汗及良好睡眠的作用。



薑屬於溫熱的植物,亞洲、印度及阿拉伯地區自古以來就把它當作一種治療藥物。

薑用以治療消化問題、胃部不適及噁心症狀的歷史已經超過 2,000 年,也是各種疾病的熱門療法。由於具有強力的抗炎作用,薑也被廣泛用以治療感冒、流感症狀、頭痛及月經不適。

薑的溫熱性質能夠幫助出汗以清除體內的病原體,於是有助於增強體弱者的免疫系統。

飲用肉桂及新鮮薑片泡的茶可以幫助克服感冒或流感,服用高濃度的補充品也能幫助免疫系統抵抗流感病毒。

穿心蓮 (andrographis)

穿心蓮是阿育吠陀療法使用的藥草之一,被認為源自於印度教的民俗療法,傳統上主要用於治療上呼吸道感染及鼻竇炎,但是最近的研究顯示它也有助於減緩咳嗽、喉嚨痛、頭痛及發燒症狀;臨床證據指出,若是在冬季每天使用也可幫助預防上呼吸道感染。

2003 年的一項研究顯示,穿心蓮可能也有助於減緩流感的嚴重程度及持續時間;在 2004 年的另一項研究中科學家也發現:穿心蓮能夠有效消除上呼吸道感染症狀。

蘭草 (boneset)

蘭草具有刺激免疫功能的作用,能夠消除流感及發燒症狀。美國原住民也會使用蘭草治療疼痛及骨折。

具有強烈的苦味,但是能夠滋潤黏膜及促進毒素代謝,許多中醫都將蘭草視為治療流感的首選之一。蘭草在傳統上不僅能夠治療發燒及流感,同時也能舒緩呼吸道過敏、畏寒、風濕、瘀青、骨折、尿道感染及黃疸症狀。這種藥草含有至少 23 種營養成分,包括鈣、銘、鐵、鎂、菸酸、硒、維生素 A、C 及鋅。建議可以在睡前飲用 4 至 5 杯蘭草茶以幫助出汗。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/034851_flu_herbal_remedies_cures.html

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