找出頭痛的原因 脊醫幫助你

對於一天到晚犯頭痛的毛病感到困擾嗎？花費大把銀子吃藥卻毫無改善嗎？你應該先找出頭痛的成因，再使用脊椎指壓治療法改善或消除症狀。

頭痛的原因可能有：吃處方藥的副作用、脊椎半脫位導致的神經系統功能障礙、因為姿勢不良造成的肌肉緊繃、加工食品、維生素 B 或 D 缺乏症和脫水等等。

現代人花太長時間低頭盯著電腦銀幕或打簡訊，「簡訊頸」使得顱底肌肉過緊，前傾的姿勢導致頸椎和上背部肌肉壓力過大；無所不在的食品添加劑如味精、阿斯巴甜、麩質、黃豆、高果糖漿和鈉硝酸鹽等等也可能會造成你頭痛；另外處方藥濫用造成的副作用也包括頭痛。

脊柱推拿術幾乎可以立即改善根源於頸部的頭痛，幫助放鬆頸部肌肉並聯合刺激，比起處方藥物，它的副作用更少，也有助於更持久的從緊張型頭痛裡放鬆。瞭解自己吃的食物、藥物的副作用、攝取足夠的維生素 B 和 D、隨時保持水分並樂意請教脊醫，一天到晚頭痛的毛病便可以有效解除。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/036359_headache_causes_migraines.html