自然治癒乳腺炎

哺育母乳是母親和幼兒之間一種特殊的親密連結。英國華威大學負責研究哺育母乳對於心理影響的科學家已經證實：幼兒吸吮乳頭的動作會釋放大量的催產素 (oxytocin)。催產素是女性大腦內產生愛的感受的荷爾蒙，這種成分會增強母親和幼兒之間的連結。在實驗室之外，哺育母乳的女性大多也坦承這段過程帶給她們愉悅的生活感受。

但是哺育母乳也有令人不快的一面，包括幼兒無法正確吸吮、乳汁分泌不足、乳房腫脹及最令人害怕的乳腺炎等問題。乳腺炎是哺乳女性的最大夢魘，是一種由於乳房組織受到感染而導致乳房腫大、出現腫塊及疼痛的病症。曾經罹患這種症狀的女性皆表示疼痛非常難以忍受，嚴重時可造成乳房紅腫及硬化。

在最嚴重的情況下，未經治療的乳腺炎可導致折磨人的膿腫而需要進行手術移除或清理，並可能需要中斷哺乳；除此之外，乳腺炎也經常伴隨發燒及不適。

傳統治療乳腺炎的方式不外乎使用抗生素，儘管這種方式確實能夠有效治療乳腺炎，在哺乳期間服用藥物仍然相當具爭議性，因為藥物成分可能經由母乳傳遞到幼兒體內，從而產生不必要的抗藥性。

那麼女性應該如何自然治癒乳腺炎呢？

1) 哺育母乳

乳腺炎通常是指胸腔的乳腺堵塞，解決堵塞最好的辦法就是經常哺育母乳。儘管乳房可能感到疼痛，但這是最好的治療方式。即使是傳統的治療，醫師通常也會建議患者持續哺乳以加快療程。

2) 按摩乳房

哺育母乳的同時，一邊使用手指按摩乳房，幫助紓解堵塞的乳腺。按摩方式從感染位置的乳房外側向乳頭進行。

3) 在胸罩內放置白菜葉

聽起來不太尋常，不過將白菜葉放置在胸罩內乳房的感染部位即可大幅舒緩發炎症狀。涼爽的白菜葉具有冰敷的作用，能夠減少炎症的不適。這種方式不僅能夠舒緩乳房的不適，也能幫助清除乳腺阻塞及感染。

4) 食用生大蒜

每天食用幾瓣生大蒜是能夠代替抗生素的一種天然方式。大蒜先天具有抗菌作用，卻不會產生藥物的不良副作用，也能安全的在哺乳期食用。

5) 使用熱水淋浴

以熱水淋浴並沖洗乳房的感染部位可以幫助紓解阻塞的乳腺、減少炎症並舒緩疼痛。

6) 充分休息

任何感染都一樣，人體在抵抗的過程中已經過度負荷，此時獲得充分的休息是幫助免疫系統盡快擊退感染的要素。

7) 食用紫錐菊

紫錐菊是能夠刺激免疫系統、幫助人體抵抗感染的藥草。在出現炎症的第一時間謹慎使用這種療法，即可發揮如同抗生素一般的效用。如果嘗試天然療法之後仍然無法改善症狀，即應該在症狀惡化之前尋求專業人員協助。

不論如何，任何健康問題都是預防勝於治療。經常哺育母乳可以防止乳腺阻塞，如果不常給幼兒喝母奶，可以使用擠奶器先將母乳取出保存。別讓乳腺炎等症狀破壞大自然贈予母子之間的親密體驗，利用以上這些資訊，你便可以自然擊退乳腺炎，讓哺乳成為更美好的體驗。

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參考資料 http://www.naturalnews.com/034792_mastitis_breastfeeding_natural_remedies.html