處於長期壓力下的生活易使人罹患腦部疾病

新研究結果顯示：長期慢性壓力會讓腦部產生變化，這或許可以解釋為甚麼處於長期壓力下的人們在未來更容易感生情緒障礙和焦慮。

透過一系列的動物實驗，加州大學柏克萊分校的綜合生物學副教授丹妮拉‧考菲爾 (Daniela Kaufer) 和她的研究團隊發現慢性壓力會導致更多的髓素生成細胞和少於平常的神經元，過多的髓素會讓腦部的白質增加，因此打亂腦部的微妙平衡和內部溝通。

我們的大腦是由許多神經元細胞所組成，以電荷來彼此溝通，就像一個氣球與長線，氣球就是產生細胞的主體，連著氣球的長線則是可供消息傳播的軸突。就像電線以橡膠絕緣的時候傳導會更迅速一樣，髓素包圍神經元軸突可以增加神經元之間傳導的效率。有些細胞含有比較多髓素，而這些細胞正與記憶和情緒有關，擁有這樣通信系統的人理論上可能會對壓力更為敏感。

如果我們把大腦想成一系列的電路連接，壓力似乎會影響電線如何絕緣與如何連接，這將改變訊息在腦中傳遞的速度和選擇的路徑。

婚姻與家庭治療師勞雷‧威爾斯 (Laurel Weirs) 表示，在他所遇到的個案裡頭似乎每個人都有不同的處理壓力的限制，對某些人很困擾的事情對另外一些人可能完全不是問題，因此會成為心理健康問題的正是你所感受到的「知覺壓力」。如果一個小孩在高壓環境下成長，那代表他的父母可能有心理疾病或是應對技巧不足，基因和技巧的不足都會導致心理更加脆弱。

南加州一名行為健康醫學主任索妮亞‧克里希納 (Sonia Krishna) 表示新研究可能讓專業人士對慢性壓力和其所造成的長期身心影響看法有所改變。在我們知道大腦已經完全改變的情況下，必需擬定新的策略，化學失衡可能真的是一種神經失調。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/044017_brain_illness_mental_stress_health_effects.html