正確認識成人痘

痤瘡 (Acne) 在青少年時期最容易發生，也就是俗稱的青春痘，但有一些 25～40 歲左右的成人臉上也可能長出痤瘡，我們稱之為成人痘。這些成人痘為什麼會冒出來？又該如何治療？以下是幾個關於成人痘的觀念：

1. 成人痘通常始於黑頭粉刺：黑頭粉刺是被困在毛孔中的老廢細胞和油脂，用骯髒的手指和指甲去擠壓它容易導致發炎。想避免黑頭粉刺發展成成人痘，要利用溫和的去角質方式來清除毛孔汙垢，含有果酸或水楊酸的清潔品可幫助去角質、對抗黑頭粉刺。

2. 成人痘的成因：可能是劣質化妝品、壓力、避孕藥或荷爾蒙等因素的影響。壓力和荷爾蒙會使人體分泌更多油脂，骯髒的化妝品會引發感染，而含有雄激素的口服避孕藥也可能引起痘子。

3. 吃巧克力不會導致成人痘：巧克力本身並不會直接造成成人痘，然而市售加工巧克力和一些奶製品容易刺激皮膚而爆痘；選擇可可含量高、較少牛奶和糖份的黑巧克力就較不會有這個問題。

4. 成人痘與青春痘不同：因此用治療青春痘的去痘產品對付成人痘是無效的。正確清潔與去角質才是重點，含有水楊酸或過氧化苯 (benzoyl peroxide) 的清潔產品對成人痘較有效，加上每週2～3次以果酸或水楊酸溫和去角質。

5. 尋求專業意見：專業美容師通常會知道如何改善臉部成人痘問題。

6. 專業治療：市面上有些專門治療成人痘的成藥，使用前需先確定產品是針對成人痘而非青春痘。最安心的作法還是看皮膚科醫師，尤其嚴重的成人痘應該讓醫師治療，而不是亂塗成藥。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/042351_adult_acne_skin_care_blackhead_treatments.html