補充維生素及鈣質可大幅降低罹患乳癌的機率

一般而言，主流醫師普遍都會表示沒有必要另外補充營養素，因為一般美式飲食即可攝取到各種所需的營養。但是現在已經有愈來愈多的證據顯示這種說法並不正確。而且也有科學家表示，適量地攝取營養素其實相當有益健康。剛好這裡就有一項新的研究指出，補充綜合維生素及鈣質即可大幅降低罹患乳癌的機率。

波多黎各龐塞醫學院的科學家調查了 268 位罹患惡性乳房腫瘤的女性，以及 457位健康的女性，以試圖從中找出乳癌的致病因素。最近由亞伊梅瑪塔博士於美國癌症研究協會在華盛頓特區所舉辦的第 101屆年度會議上所發表的結果即顯示，補充維生素可降低罹患乳癌的機率達 30%。

「羅馬不是一天造成的。你不會今天吃了維生素，明天就能馬上降低罹患乳癌的風險。然而長期下來確實有所成效。」領導這項研究的瑪塔在媒體聲明中說到。「而且這些維生素及鈣質的使用量並不多，所以一定可行。」

瑪塔博士表示他的研究團隊也發現鈣質可以增強 DNA 的修復能力而有助於預防乳癌。這是很重要的發現，因為 DNA 修復過程是很複雜的生物程序，而且會使用到 200 種以上的蛋白質。一旦程序受到破壞就很有可能形成乳癌等惡性腫瘤。

「整個程序至少會有 5 種不同的作用同時進行，對於維持基因的穩定性非常重要。」瑪塔博士在媒體聲明中強調。「如果不能順利修復，DNA 就會產生突變而導致癌症。」

儘管乳癌讓人聞之色變，但是包含這次等多項研究都已經顯示，女性可以掌握自身的健康，以補充品等天然療法預防或甚至治療乳癌。例如，NaturalNews 最近就報導過中國人及印度人常吃的苦瓜，即可防止乳癌細胞生長。

此外，富含蔬果、魚類、橄欖油及葵花油的地中海式飲食也已經發現能降低停經後的女性罹患乳癌的機率。另外還有 2 個抗癌的良方：食用豆類及透過補充品或是陽光以獲取適量的維生素 D (http://www.naturalnews.com/025614.html)。

◎加入《NaturalNews臉書》週一到週五把推薦優質健康文章送給你，讓你打開FB就不錯過。

◎加入《NaturalNews噗浪》健康小幫手與你分享與討論每日最新健康大小資訊。

更多相關資訊：
NaturalNews.com
http://www.aacr.org/
http://www.naturalnews.com/028119_vitamin_D_brst_cancer.html