炎炎夏日的天然保溼

雖然夏天的生活充滿健康活力的氣息，但炙熱的陽光使得保護肌膚成為一項艱鉅的挑戰；紫外線是維持健康所需的要素，但是過度曝曬仍然會造成肌膚乾燥和曬傷。相較於含有化學成分而可能傷害健康的市售保養品，有些天然保濕品含有能夠防止自由基傷害並滋養肌膚的成分，顯然是更好的選擇。

椰子油

椰子油是很好的護膚成分，在室溫下呈現固體狀，但是接觸體溫之後便會輕易融化，且容易經由皮膚吸收，甚至可皮膚增加自然的光澤；含有豐富的中鏈三酸甘油酯，能夠深層保濕並阻擋環境因子及自由基的損害，同時阻隔 20% 的紫外線。

椰子油豐富的抗氧化物及多種天然酸性物質也讓它具備抗菌的作用，因此能夠保存相當長一段時間，而這個特性也使椰子油成為很好的抗老利器，使皮膚變得光滑。

澳洲堅果油 (macadamia nut)

澳洲堅果油中的棕櫚油酸是一種單元不飽和脂肪酸，和人類肌膚分泌的天然皮脂結構非常類似。這種果油獨特的地方在於它的分子結構小到能夠經由皮膚吸收而不會阻塞任何毛孔，這表示它能在不阻礙肌膚呼吸的情況下達到滋潤的作用。

澳洲堅果油也有含量相對豐富的維生素 E 及稱作角鯊烯的抗氧化物。角鯊烯也是人類肌膚含有的天然成分，能夠抵禦陽光的傷害。

乳油木果油 (shea butter)

乳油木果油含有三種有益肌膚的維生素，分別是維生素 A 、 E 及 F。維生素 A 負責抹平紋路，維生素 E 及 F 則幫助加快擦傷、燙傷及創傷復原的速度。

由於濃稠的特性及滋潤的作用，生的乳油木果油也有維持肌膚完整及彈性的作用，幫助防止可能產生紋路及皺紋的肌膚損害；乳油木果油也含有豐富的肉桂酸，負責過濾強烈的紫外線。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/035426_healthy_skin_natural_moisturizers.html