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發表時間:8/26/2013
 在一月愛爾蘭和英國發現他們的碎牛肉被馬肉魚目混珠之後，一時間受害者遍布整個歐洲，消費者信心大失，冷凍漢堡的銷售量跌了近一半；但其實消費者更關心的是食品標示的誠信問題，而非吃馬肉本身可能對健康的潛在後果。
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發表時間:8/23/2013
 約翰‧提爾登被某些人認為是美國自然療法之父，他將精神衰弱的情況形容為沉浸在負面情緒之中，出現像是害怕、焦慮、生氣、忌妒等等承受壓力的表現；事實上這些情緒是可以被釋放的，有助於頭腦和身體恢復正常平衡，以吃加工食品來宣洩只會產生毒血症，進而導致癌症。
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發表時間:8/23/2013
 來自瑞典於默奧大學 (Umea University) 最新的醫學研究表明，補充鐵質有助於促進嬰兒的腦部發展，尤其早產兒出生時體重較輕、體質較虛弱，科學家發現他們通常有鐵質不足的現象，特別需要營養密集的飲食來幫助他們趕上正常嬰兒。
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發表時間:8/22/2013
 重金屬毒素隨處可見，而且容易聚積在身體組織內。許多家用品會將重金屬滲入食物和飲料當中，牙醫填補蛀牙所使用的汞合金在我們咀嚼食物時進入身體，普遍使用的省電燈泡成為家中危機，以為可以保護我們的疫苗中含有汞和鋁，就連我們購買的魚和魚油都要注意來源；時刻為自己排毒成了當下刻不容緩的議題。
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發表時間:8/22/2013
 失眠的原因可能有很多，像是關節痛和肌肉痛、焦慮、恐懼、慢性疾病...等等，有時候可能只是貪喝了咖啡或是過了睡眠時間，好在有一些從自家廚房就可以找到的食物能幫助解決你的睡眠問題。
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發表時間:8/21/2013
 薑是阿育吠陀療法中最受喜愛的藥用和滋補藥材之一，它也常出現在烹飪食材中，現代西醫有相當多的臨床試驗證實薑的抗炎作用，最近又有一個小型的試驗指出薑具有抑制和預防癌症的能力。
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發表時間:8/21/2013
 美國一個消費者保護團體在最新報告中警告，某些在商店架上看到的商品跟我們想像中可能不太一樣。食品詐欺隨處可見，這包括竄改或是不實的陳述食物內容或包裝、以及對該產品錯誤或誤導性的宣稱，一些比較貴的原料被低廉、甚至對人體有害的原料取代。
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發表時間:8/20/2013
 想讓身體器官能良好運作，淨化排毒是很重要的工作，尤其肝臟負責調節新陳代謝、淨化血液，對整體健康起著關鍵的作用，因此設法維持肝臟功能是不可忽略的保健課題。為了達到這個目的，喝大量純淨的水是必須的，同時應減少酒精飲料的攝取，會讓肝臟功能減緩的人工甜味劑產品也要盡量避免，並且每年進行至少兩次清潔肝臟的「療程」。
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發表時間:8/20/2013
 喝酒時混合低糖的健怡飲料可能會讓你更醉，但是你卻感覺不出來 ─ 這是美國北肯塔基大學 (Northern Kentucky University) 研究人員發表於期刊《酒癮：臨床與實驗研究》(Alcoholism: Clinical & Experimental Research) 的報告。這可能會導致人們處於危險邊緣而不自知。
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發表時間:8/19/2013
 三個單位共同發表於《國際肥胖期刊》(International Journal of Obesity) 的報告指出，若想維持健康的體重，用餐時間可能比吃進食物份量的多少還要重要。這是第一次大規模證實用餐時間與減肥有效性相關的研究。
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