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發表時間:8/19/2013
 月亮種植 (或稱月亮園藝) 是一種依照月亮週期來栽種作物的方式，可能起源於古時巴比倫或埃及一帶，當時的人都是根據日月星象來調整一天的作息。
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發表時間:8/16/2013
 我們經常會思考如何才能提高一個人的生活質量，尤其是隨著醫學進步，人們卻意外的看見更多人受過敏、自體免疫疾病和各式慢性疾病的侵擾；這些疑問必須經由親身經歷才能真正感受，以下我們就提出七種可以幫助改善健康、促進長壽的香料、食品和營養素。
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發表時間:8/16/2013
 西班牙胡安卡洛斯國王大學進行的一項研究指出，血液中高濃度的糖會產生生化反應，直接導致癌症。這項研究結果或許可以幫助解釋不良飲食習慣和上升的癌症風險之間的關係。
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發表時間:8/15/2013
 市場上有各種宣稱可以撫平細紋、去除瑕疵並讓皮膚平滑發亮的護膚產品，但是多數產品卻不是從根源 ─ 營養 ─ 去解決膚況不好的問題，以下舉出應該要納入飲食以幫助改善膚況的食物。
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發表時間:8/15/2013
 夏日炎炎，您是否每天都會將市售的防蚊液帶在身上，以避免蚊蟲的侵擾？「敵避」 (Deet) 是很常添加在市售防蚊液的化學物質，可是現在它正在喪失原先的效力。最近的一篇研究指出，蚊子對敵避越來越沒有反應，他們甚至正在學習接觸到這種化學物質的時候關閉感官。
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發表時間:8/14/2013
 好發於青少年和部分成人時期的粉刺會影響生活質量，並導致患者社交畏縮、焦慮甚至憂鬱。如果你正在尋找令你苦惱的粉刺問題解決辦法，新研究顯示你需要做的也許只是改變飲食，尤其是避免高血糖飲食和奶類。
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發表時間:8/14/2013
 根據杜克大學和東卡羅萊納大學的研究結果，有氧運動和重量訓練都對健康有益，不過就減肥這件事情來說，有氧運動是比較有效果的；因此以減肥為志的人應該要認真的考慮一下孰者為先。
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發表時間:8/13/2013
 通常我們把玫瑰花與巧克力視為甜蜜情人節的浪漫象徵，事實上這兩者都對健康有好處，能幫助降血壓、治療憂鬱症、提高免疫力並改善髮質與肌膚。
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發表時間:8/13/2013
 注意力不足過動症 (ADHD) 已經是困擾許多家庭的症狀，許多被診斷出此症的孩童都會被醫生建議服用像是 Ritalin 和 Adderall 等心靈藥物。的確，這些藥物可以輕易的遏止孩子過動和衝動行為，使精神更集中，但是嚴重的副作用包括失去食慾、個性、失眠和強烈的情緒波動等等，變成逆來順受的機器人，有的還會出現抽筋情況。
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發表時間:8/12/2013
 蒜頭是最被廣泛使用的藥草之一，每個家庭的廚房裡幾乎都會有，這小小的配料實際上具有高抗氧化性能，能保護心臟、抗炎並降血壓，並能擊退癌細胞、排出身體裡各種由自由基引起的毒素。
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