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發表時間:7/2/2014
 85% 的女性在更年期時常受熱潮紅 (Hot flashes) 的症狀所苦，這些症狀的嚴重程度很大部分取決於女性朋友的飲食和生活方式；約有 50% 的女性在停經後的 5～10 年曾經歷不同程度的燥熱症狀。
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發表時間:7/1/2014
 肌膚不僅能保護身體，也會影響自己的樣貌和感受，因此許多人願意花錢、花時間保養肌膚，希望將其維持在最佳的狀態。但其實，良好的膚質追根究底還是跟充足的營養有關。以下提供六種維持肌膚活力與健康的食物：
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發表時間:7/1/2014
 目前關於碳水化合物和糖會助長念珠菌以及酵母菌增生的資訊已經很多，最近又有另一種酵母菌株 ─ 釀酒酵母 (Saccharomyces cerevisiae) 引發了關注。
起因是醫生發現一名61歲的德州男子總會突然莫名奇妙的醉酒，每當他吃了像是麵包、義大利麵或汽水等碳水化合物食物，體內的釀酒酵母便會將其中的糖分發酵成酒精，導致該名男子經常莫名其妙酒醉、甚至暈倒。
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發表時間:6/30/2014
 六O、七O年代時，人蔘因為能提振精神、精力、預防疾病並提升性慾而風行一時，但後來不知怎的就消失了，不再引起西方天然保健意識與消費者興趣；現在，一股研究人蔘的新浪潮再度吸引了大眾的注意力。
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發表時間:6/30/2014
 夏天一到，市售冰涼濃郁的冰淇淋變得特別搶手，但實際上美味裡頭有著許多化學添加物，吃冰淇淋就代表吃垃圾食物？不見得，想在夏天享受清涼消暑的滋味，自己在家動手做一定會健康安心得多。
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發表時間:6/27/2014
 嗜吃含糖食物可能導致糖尿病、肥胖和心臟病等健康問題，如果不自我控制對糖的渴望，就容易讓血糖飆升，最後造成血糖失控，於是你會渴望吃進更多的糖，變成惡性循環。克萊頓大學自然健康學院的羅林斯博士 (Dr.Deirdre Rawlings) 表示，人們其實可以透過攝取健康食物來破除糖癮的控制，尤其以下五項食物特別值得推薦：
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發表時間:6/27/2014
 夏天的酷熱不僅人們受不了，狗狗也會因為氣溫太炎熱而中暑，如果牠們出現過度喘氣、無力、意識混亂、唾液分泌增加、牙齦呈現暗紅和癲癇發作等症狀，那表示狗兒們可能有中暑的跡象。為了防範這種情形發生，有幾個方法與措施可以幫助狗狗維持清涼。
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發表時間:6/26/2014
 小黃瓜是世界上最廣泛種植的蔬菜之一，卻不像許多超級食物一樣特別受到關注。事實上，小黃瓜有不少健康益處值得人們多加利用，它的好處包括：
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發表時間:6/26/2014
 如果你或身邊親友罹患中度至重度憂鬱症，那麼針灸與心理諮商也許是幫助早日解脫的治療方案。近期發表於科學期刊《PLOS ONE》的研究顯示，針灸在改善憂鬱症方面至少有與心理諮商同等的效果，特別是針灸可在短短三個月內減少憂鬱症程度近 50%！
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發表時間:6/25/2014
 世界上許多地方仍堅稱供水系統添加氟化物可預防蛀牙，其實使用天然椰子油代取代氟化物是更好的方法。阿斯隆理工學院 (AIT) 研究人員就發現，椰子油能有效抑制造成齲齒及口腔感染的壞菌，且不會造成副作用。
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