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發表時間:5/24/2011
 近來在蔬果有益健康的觀念普及之下，很多人已經大幅改變原本的飲食習慣，將這些具有特別功效的超級食物當作日常飲食的一部分；為了能夠充分攝取這些食物中的營養素，有些人可能會選擇減少蛋白質的攝取量，但是這麼做可能不是非常明智，因為根據最近的研究顯示，從蛋白質攝取較多的熱量實際上反而更能幫助人體有效地燃燒脂肪；而其中又以完整蛋白質最為重要，因為它們是構成人體各部位結構及完整性的要素。
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發表時間:5/23/2011
 根據美國國家關節炎、肌肉骨骼及皮膚疾病研究院 (NIAMS) 指出，稱作骨質疏鬆症的骨質流失症狀已經是威脅 4,400萬美國人健康的主要問題之一，而且其中 68% 是女性。約有 1000 萬美國人罹患骨質疏鬆症，另外 3400萬人則是骨質密度不足而有很高的風險罹病。儘管藥廠宣稱如 Boniva、Fosamax 及 Reclast等處方藥物可以強化骨骼並治療骨質疏鬆症，這些藥物實際上卻可能伴隨嚴重且致命的副作用，如癌症及下顎碎裂等病症。
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發表時間:5/23/2011
 肌肉酸痛的時候，你還在使用阿斯匹靈或是其他成藥試圖減緩症狀嗎？現在你大可以將這些藥物拋諸腦後，開始嘗試一些天然的方式，不僅效果更好，對於健康也沒有不良的副作用。根據最新的一項研究指出，只要每天食用生薑或是經過加熱處理的薑片，就可以有效舒緩肌肉疼痛及不適的症狀，包括劇烈運動之後的嚴重痠痛。
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發表時間:5/20/2011
 根據最新的研究指出，由於過度及不當地使用抗生素，這種藥物已經逐漸開始失去效用，甚至奪去許多人的性命。即使是最強大的抗生素，對付新式強力超級細菌也已經不太夠力。
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發表時間:5/20/2011
 記得小時候有首很紅的歌：「福利社裡面什麼都有，就是口袋裡沒有半毛錢。」在物資較缺乏的年代，一般家裡不會特別給小孩準備什麼食物，學校的福利社就這麼陪伴許多學生渡過童年歲月，下課 10 分鐘拿著幾個銅板衝進福利社裡「掠食」是許多人共有的兒時回憶。
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發表時間:5/20/2011
 耳鳴一般是指單邊或兩邊的耳朵感受到噪音的干擾，但實際上卻沒有噪音來源的現象；雖然讓人困擾，但在大多數的病例中，只要能改變飲食及生活習慣，並且補充足夠的營養及使用藥草治療，耳鳴症狀都能獲得大幅的改善，甚或完全消失。
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發表時間:5/19/2011
 以前的人吃素可能是因為宗教的因素，或是生活物資不足以供應肉食，但是隨著時代轉變，現在已經有愈來愈多人基於各種理由而選擇吃素，以下即是常見的幾點動機及原因：
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發表時間:5/19/2011
 很多時候，當你經過診斷罹患危及生命的重大疾病，試圖詢問醫師治療建議的時候，你可能會這麼問：「醫生，如果你是我，你會怎麼做呢？」這時你期望聽到的是個誠實的答案，然而事實上，你很可能不會被告知真相。最近一項調查即顯示，醫師建議病患接受的幾乎都不是他們自己認為最好的治療方式。
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發表時間:5/19/2011
 現代人幾乎已經是人手一機，甚至才剛上小學的小朋友也可能因為父母的考量，早早就開始養成使用手機的習慣。儘管醫學上還無法完全證實使用手機對健康造成的危害，部分研究仍然指出手機可能會增加罹癌風險、造成兒童出現行為問題及男性不孕等後遺症。
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發表時間:5/18/2011
 肝癌一直在台灣的十大死因名列前矛，最新調查才顯示，雲林縣肝癌死亡率全國第一，前縣長蘇文雄也死於肝癌。有許多原因會造成肝癌，然而除了飲食和作息調整之外，我們還可以用什麼方法保護肝臟呢？
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