|
發表時間:7/29/2013
 許多父母擔心家中有寵物會影響孩子的健康，害怕寵物會使孩子生病或是易受感染；然而，最近的研究卻指出養寵物其實對孩童健康非常有益。
繼續閱讀 →
發表時間:7/26/2013
 在幾十年前浪費食物是幾乎不可能發生的事情，現在一些無家可歸或失業的人卻會在餐廳或是雜貨店附近尋找被丟棄的食物。無所不在的快餐店和吃到飽餐廳導致更多的浪費，糟糕的廚房管理和任意的採購更助長了這樣的趨勢；儘管很多時候這些事情的發生更多源於大型企業的錯誤理念，但其實我們依然可以在能力範圍內盡一份心力，這也是為了自己的荷包著想。
繼續閱讀 →
發表時間:7/26/2013
 2013年美國亞利桑那州聯合會議 (Combined Sections Meeting) 上的一份研究指出，會打鼾的人比抽煙、肥胖或有高膽固醇的人心血管疾病風險更高。來自底特律亨利福特醫院 (Henry Ford Hospital) 的研究領導人羅伯特‧迪布 (Robert Deeb) 表示，患者不應忽略睡覺時打鼾的症狀，因為這跟高血壓一樣都是可能危急心血管健康的問題。
繼續閱讀 →
發表時間:7/25/2013
 肥胖是現代社會嚴重的文明病，在美國有超過 1/3 的成人屬於肥胖體型，控制體重已是現代人最需要面對的挑戰。除了養成規律運動的習慣，有幾種減重食物可以納入日常飲食，幫助你提高減重的成功率。
繼續閱讀 →
發表時間:7/25/2013
 良好的睡眠無疑是維持健康非常重要的一環，很多人因為睡姿不良致隔天醒來腰酸背痛，另外有人則因為頸痛和背痛根本無法安穩入眠。姿勢對我們的脊椎和神經系統健康影響非常大，良好的睡姿能幫助保護脊椎、讓身體有效休息並達到睡眠保健的功效。
繼續閱讀 →
發表時間:7/24/2013
 綠花椰菜是最營養的十字花科蔬菜之一，有數不盡的健康好處，所以才會有越來越多的人將之納入每日的飲食之中。但是人們也應該要明白，只有在他們適量食用並採取正確方法烹煮的前提下，這種蔬菜的益處才能最大化。也有報導指出，綠花椰菜帶有可能傷害身體的成分，因此建議大家先確認如何安全適量的烹煮。
繼續閱讀 →
發表時間:7/24/2013
 華盛頓州的一支研究團隊最近在調查為何前列腺癌細胞難以根除時，意外發現了化療的致命真相 ─ 化療不僅一點也不能治療癌症，甚至還會加速癌細胞的生長擴散，使之更難以治癒；也就是說，化療其實有害癌症病患。這項研究結果刊載在《自然醫學》期刊上，毫不意外的被主流科學界所忽略。
繼續閱讀 →
發表時間:7/23/2013
 《營養生化期刊》刊載的一篇新研究可能是第一個對ω-3脂肪酸降低癌症風險提供明確證據的研究。研究人員發現，富含ω-3 脂肪酸的飲食可以抑制乳癌生長多達 30%，越早開始攝取這樣的飲食越有利。
繼續閱讀 →
發表時間:7/23/2013
 美國奧勒岡的一家醫院發生了一起離奇的灼傷事件，11 歲小女孩艾兒蘭身上的靜電點燃洗手乳之後燃燒了起來，造成她的肚臍到下巴三度灼傷，在回家之前她還得接受皮膚移植和其他燒燙傷治療；調查人員希望找出事情發生的原因，但是她並不記得到底發生了甚麼事情。
繼續閱讀 →
發表時間:7/22/2013
 早上起床對很多人來說是痛苦的，因為我們通常很難克制「再多睡十分鐘」的慾望。其實要開啟充滿能量的一天，需要從前一晚就做好準備，包括躺在床上不胡思亂想、好的睡眠環境、足夠且持續的睡眠時間，以及有條理地先規劃好隔天要做的事、要穿的衣服，這樣才不會讓早上起床時手忙腳亂、精神不集中。
繼續閱讀 →
| 
