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發表時間:10/23/2013
 如果您是自閉症兒童的父母，一定很能體會經歷孩子語言障礙、學習遲緩、行為或認知異常等狀態的痛苦；好消息是，行為療法和藥物治療不再是唯一的選擇，因為透過飲食和生活方式的改變，有可能大幅度地緩解、甚至是治癒孩子的自閉症。
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發表時間:10/22/2013
 有許多因素導致現代人容易罹患腸胃道疾病，像是營養不良、食物過敏或吃到基因改造食物，焦慮和壓力也是常見的原因。雖然腸道問題一旦形成，沒有放諸四海皆準的治療方式，但仍有一些自然療法仍可幫助緩解症狀。例如幾個常見的香料就有這方面的功效：
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發表時間:10/22/2013
 隨著越來越多美甲沙龍店開設，近年吹起的美甲熱潮可見一斑，但女性朋友要留意，研究已表明美甲可能會增加罹患皮膚癌的風險！
根據哥倫比亞廣播公司 (CBS) 的報導，凝膠美甲很受歡迎是因為它可以防止指甲斷裂。但專家表示，美甲過程中用以硬化凝膠的光療燈有如日曬機 (tanning bed)，被認為會引起皮膚癌，包括致命的黑色素瘤。
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發表時間:10/21/2013
 中國使用針灸治療經前疼痛已行之有年，但西方科學研究在近幾年才開始正視它的療效。許多研究指出，針灸可以顯著降低經前症候群 (PMS) 的不適，幫助縮短痛經的持續時間和症狀。
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發表時間:10/21/2013
 在科學家與專家們都尚未觀察到異樣時，靠近明尼蘇達北地水域裡的鱸魚與白眼魚等各種魚類卻逐漸發生性癥上的轉變。雖然當地的新聞團隊早在 2002 年起就開始記錄這些海底生物的異常變化，科學家們卻在十年之後才開始正視這些魚群繁殖能力減弱的問題。
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發表時間:10/18/2013
 長期不良的飲食習慣與經常接觸各種化學成分使得多數人累積了過量的毒素在體內，導致健康受損，尤其對肝臟的傷害更大。所幸現在有很多方法可以幫肝臟排毒，藉以修復肝功能、提升整體健康。
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發表時間:10/18/2013
 烏普薩拉大學 (Uppsala University) 發表於《心理神經內分泌學》(Psychoneuroendocrinology) 期刊的研究指出，睡眠不足的人隔天容易吃進更多高熱量的食物 ─ 即便你其實並不餓！
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發表時間:10/17/2013
 秋冬時節往往是感冒、咳嗽的高峰期，呼吸道感染也是此時常見的症狀，作息不當、營養不良、免疫力差的時候更容易受這些疾病的影響。其實透過適當飲食還是能夠有效預防，以下八種食物和香料就特別有助於防止呼吸道感染：
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發表時間:10/17/2013
 母乳的好處非常多，瑞典的研究人員無意間就發現母乳中有不可思議的抗癌能力，當中一種叫做 HAMLET 的獨特化合物能夠有效殺死癌細胞，幫助年幼的孩子抗癌。八O年代美國疾病控制與預防中心 (CDC) 已經發現喝母乳的小孩較不容易罹患癌症，現在則更進一步獲知了原因。
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發表時間:10/16/2013
 你喜歡吃開心果和黑巧克力嗎？它們不僅美味而且還對心臟健康有益，如果一起吃甚至能對防止心血管病變提供更進一步的保護。
已經有很多研究證實可可亞和黑巧克力對心血管健康的正面影響，其中最早的應該是 2008 年 10 月刊載於《營養學期刊》的義大利研究，研究中衡量了有無吃巧克力對於體內 C-反應蛋白 (CRP) 含量的影響。CRP 是肝臟產生的蛋白質標記，當 CRP 指數增加就代表著體內炎症正在發生，這是心血管疾病發生的警訊。
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