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發表時間:7/31/2012
 人體中有四個主要的系統控制大部分的身體機能，當這些系統失去平衡，即可促使疾病產生。這些系統依照重要性排列包括：神經系統、內分泌系統、消化系統及排毒系統。由於大腦掌控一切，因此做為中控中心的神經系統最為重要。經由適當的飲食、運動及睡眠維持大腦健康即可促進整體健康。
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發表時間:7/30/2012
 你知道嗎？全球成千上萬種處方藥物充滿了基因改造成分及牛生長激素，卻沒有標示任何警告。不論是直接攝取或經由注射，超過 40%的人都對藥物及疫苗中常見的隱藏動物成分有過敏反應。事實上，用以形成藥物塗層、膠囊及藥水添加物的明膠並不是由安全的食物成分所製成，而是由動物的皮膚、軟骨、結締組織及骨頭所製造，這些甚至不是放牧養殖和受到人道對待的動物。
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發表時間:7/30/2012
 女性一生中被診斷罹患乳癌的機率大約是 1/8，男性則大約是 1/1000。自從 1990 年之後，乳癌的死亡率每年下降大約 2%，而女性的死亡率也只剩大約 1/35；儘管統計數據相當樂觀，乳癌依然是大幅影響生活的疾病，造成人們的身心受難。
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發表時間:7/27/2012
 愈來愈多的父母為了小孩的健康著想，明智的放棄含有高果糖漿及糖分的汽水給他們當飲料，業者正在利用這股健康意識推銷果汁做為健康的替代方案。大部分購買果汁飲料的父母通常都是受到包裝的標語吸引而選擇商品，事實上，父母不僅應該密切注意包裝背面的成分標示，也應重新考慮是否應該讓小孩喝下這些加工的果汁飲料。
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發表時間:7/26/2012
 由於令人陶醉的香氣及治療作用，聖羅勒在自然養生方面非常受到推崇。在印度教當中，聖羅勒是冥想時所使用的聖物，每戶人家後院都會種植；聖羅勒也被中醫稱作紅景天，能夠幫助人體抵抗各種環境或壓力因子的危害。醫學上已經證實，聖羅勒能夠幫助抵抗癌症及治療手術造成的神經疾病；此外，聖羅勒油可能也能作為肌膚保養成分，幫助清除粉刺。
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發表時間:7/26/2012
 數十年來，醫療專業人員皆相當推崇攝取足夠的鈣質能夠促進骨骼健康並避免骨質疏鬆症的觀念。對許多年齡逐漸增長的人而言(特別是女性)，這表示為了補充足夠的鈣質含量，必須要食用一些非自然形式的礦物質，因為經由飲食攝取的鈣質含量相當有限。然而過去有關「攝取愈多鈣質，愈能夠降低高血壓、肥胖及第二型糖尿病風險」的觀念，實際上反而成為心臟病和中風的危險因子。
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發表時間:7/26/2012
 女性一生中有幾個重要的階段，包括青春期、孕哺期、更年期等。若以這個概念粗略劃分，青春前期到進入青春期這個階段，主要以滋陰補血、增強免疫力為要務；孕哺時期婦女對礦物質與維生素的需求量增加，且須攝取有利乳汁分泌與新陳代謝的食物；邁入中年之後飲食要變得清淡，直至更年期後則需補充優質蛋白質、維生素和必要的微量元素。
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發表時間:7/25/2012
 如果你正在賣場選購新的不鏽鋼餐具組，請小心標示 18/0 的產品，這表示其中不含任何鎳金屬成分。製造業者聲稱這些不鏽鋼餐具當然能夠防鏽，但 18/0 的餐具實際上幾乎無法防鏽，許多產品在使用的第一個月就會生鏽，有時候甚至第一次清洗之後即開始生鏽。
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發表時間:7/25/2012
 肥胖人口及其伴隨的不良健康問題以空前的速率增加，每年有愈來愈多人選擇健康的飲食及運動，但是卻仍為體重和高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病所苦。體重在現代已經成為健康主要的關注問題之一，人們似乎開始了解到體重控制是比維持外表更重要的事。
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發表時間:7/24/2012
 NaturlNews 對於長時間以來提供讀者最新最廣泛的健康資訊感到自豪，我們特別喜歡提供和營養有關的訊息，因為我們的健康和什麼能吃、什麼不能吃都息息相關。為此我們特別製作了圖片標示應該避免的十大基因改造食物，可以在以下網頁觀賞：http://www.naturalnews.com/Infographic-Top-10-GMO-Foods-to-Avoid-Eating.html
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