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發表時間:8/8/2012
 根據遠見雜誌 2007年的調查，國人外食比例已經高達七成，在大多數父母都需要全職工作以達到收支平衡的這個年代，難怪許多家庭會選擇外食。現在甚至又有更多驅使人們外食的動機，像是市場的物價不斷增長，而餐廳能夠藉由大量採購及節省工資避免通貨膨脹；衡量時間成本後，有時外食可能還比在家開伙便宜。
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發表時間:8/7/2012
 說一種帶刺的綠色植物是治療一切的靈丹妙藥聽起來很輕率，不過如果說的是蕁麻，這多半是真的。如果說你手邊有一種植物能夠治療關節炎、過敏、減少掉髮、治療腹腔疾病、出血、膀胱感染、肌膚問題及神經疾病等許多病症，那肯定是蕁麻。
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發表時間:8/7/2012
 海苔 (紫菜) 一直是很受大眾喜愛的食物，是最常用來包壽司的海藻類食物。這類食物以含有豐富的礦物質聞名，特別是碘。碘是人體必需的一種微量元素，用以製造甲狀腺素，以調控細胞代謝、神經性肌肉組織的發展與成長。
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發表時間:8/6/2012
 大家都知道，長時間久坐的生活習慣不利於健康。無論你是屬於沙發馬鈴薯的懶散生活型態，或者工作性質必須固定不動，對健康都是不利的。
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發表時間:8/6/2012
 最近刊載於《中風》期刊的一項研究發現，柑橘類水果中的一種化合物能夠幫助降低缺血性中風的風險。研究顯示，比起不常攝取柑橘類水果的女性，經常攝取大量柳橙及葡萄柚的女性中風的機率減少了 19%。
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發表時間:8/3/2012
 聽過英國研究指出每日服用阿斯匹靈可防癌的說法嗎？先別急著開心的把阿斯匹靈當補充品吃，因為這個研究是有缺陷的，其所聲稱的益處也頗有疑點。
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發表時間:8/3/2012
 蘋果醋有許多好處，早在西元前 5000 年，巴比倫人就已經將蘋果醋作為一種補品，西元前 3000 年的古埃及和西元前 1200 年的日本武士也都使用蘋果醋，因此它的效用早已不說自明。
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發表時間:8/1/2012
 想要有健康的骨骼，鈣質攝取並非唯一的要素，多年來已經有許多研究證實維生素 D 是幫助避免骨折的要素，特別是老年人；不過刊載於《兒童及青少年醫學檔案》期刊的一項新研究發現，維生素 D 對於年輕人也相當重要，若是含量不足或缺乏攝取即可能導致壓力性骨折。
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發表時間:8/1/2012
 出現笑紋並不有趣，誰會歡迎魚尾紋呢？只是由於眼周肌膚的敏感性，瞇眼、大笑及摩擦等日常活動都可能導致眼部周圍產生細紋；儘管無法避免它們產生，我們仍然能夠藉由維持眼部周圍肌膚的健康延緩及減少這些細紋。
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發表時間:7/31/2012
 2010 年的一項調查發現，台灣產婦剖腹生產的比例居然高達 37% ，是世界第二高！根據世界衛生組織的資料，剖腹產的比例一般並不應該超過15%。在出現併發症的情況下剖腹產是有幫助的，但問題是現在剖腹產常常不當使用於只有少數或根本沒有併發症的健康女性身上。監察院質疑，衛生署生產的宣導和觀念是否有缺失？
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