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發表時間:8/15/2012
 以下這篇文章可能會打破你對於膽固醇原有的認知。一位知名的專家表示，膽固醇實際上並不如許多人所想的 ─ 是造成許多疾病的元兇。
國際營養及代謝醫學權威羅恩博士 (Dr. Ron Rosedale, M.D.)指出，儘管人們普遍認為膽固醇是心血管疾病背後的罪魁禍首，實際上沒有證據可證明膽固醇是造成心血管疾病的確切原因；相反的，羅恩博士表示，膽固醇是人類生存所需的要素，嘗試減少膽固醇的含量可能有害健康，特別是當我們年老的時候。
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發表時間:8/14/2012
 白內障是由於眼睛水晶體變混濁導致視力模糊的一種疾病。一般來說，年齡越長，發病率越高，不過在年輕人身上也可能發生。白內障的典型表現是漸進性地視力下降，在某些燈光條件下好像有一層毛玻璃擋在眼前，其他包括疊影、眩光、辨色力下降及老花度數改變等都是可能伴隨的症狀。
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發表時間:8/14/2012
 隨著孩子慢慢長大，他們會漸漸有自己的想法和感受，並不會總是如父母的意，最常碰到的情況就是孩子對於某些食物的偏好。當他們不願意吃青菜的時候，父母該怎麼辦呢？以下提供一些訣竅。
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發表時間:8/13/2012
 許多人仍然不知道陽光是有益健康的維生素 D 來源，因此經常選擇避免曝曬過多陽光以免曬傷，然而你知道嗎？即使使用防曬乳還是可能受到灼傷。
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發表時間:8/13/2012
 有報導指出，民眾夏天掉頭髮的情況，比其他季節還要多一成，原因是有些人喜歡游泳消暑，而游泳池中的氯和細菌可能傷害頭皮；另外機車族戴安全帽，也容易導致毛囊阻塞，造成掉髮的情形。頭皮的健康直接關係到毛髮的生長，而保養頭皮除了維持個人清潔與衛生，還能怎麼做？答案可能就藏在我們每天都會做的小動作 ─ 梳頭。
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發表時間:8/10/2012
 牛至，或稱「奧勒岡」，原生於希臘、土耳其、義大利等地中海沿岸山區，是一種可以用來消炎殺菌、對抗衰老、促進消化等多功能的草本植物。透過各種形式利用牛至都能獲得絕佳的健康益處，可以直接入菜，也可以調配成滷汁或沙拉醬，現在已很廣泛地被應用在披薩、義大利麵或與其他蔬菜肉類的搭配上。
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發表時間:8/10/2012
 由於生活壓力與飲食作息的改變，現在的年輕族群經常出現體力不佳、疲勞健忘、腰酸背痛的症狀，甚至很多在早期認為是老人才會出現的病症，如今在二、三十歲的青壯年身上也會發生。如果您有睡不安穩、失眠多夢、情緒煩躁、抑鬱，或是曾經愣在冰箱前想不起剛才要拿什麼的經驗，你很有可能就是罹患了神經衰弱所引發的健忘症。
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發表時間:8/9/2012
 很多人應該都有這樣的經驗，當你和對方吵完架後，你會開始後悔剛才說的話，覺得這一切發生得莫名奇妙，可能你原本並不希望情況變得這麼糟糕，但說出來的話就像潑出去的水，傷害一旦造成，彼此間的裂縫就很難癒合。這不是說你遭受抨擊時應該默不作聲，而是要「聰明溝通」，當然，這需要一些修養和技巧。
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發表時間:8/9/2012
 葡萄柚籽萃取物 (GFSE)以及各種含有這種成分的補充品及化妝產品在天然保健領域相當熱門，因為這種成分據說能夠幫助預防及消除許多健康問題，如唇皰疹、鵝口瘡、牙齦炎及腸胃不適。但是刊載於《美國植物委員會》期刊的一項研究評論已經指出，現今市面上許多葡萄柚籽萃取物產品都含有合成防腐劑、殺菌劑及消毒劑，而且未必會標示在成分當中。
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發表時間:8/8/2012
 不孕對於期待為人父母的家庭來說是極大的痛苦，可發生在現代忙碌的社會中又很普遍；很多女性嚐試打針吃藥與人工受孕等方法，經常還是得到失敗的結果。其實不妨嘗試看看中醫治療，或許能為你帶來一線「生」機。
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