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發表時間:3/11/2013
 女性一般對內外的刺激都比較敏感，現代社會的生活方式對她們的健康來說是種挑戰。舉例來說，如果一個女人有不良的飲食習慣、少運動、工作壓力大又沒有好好休息，她可能不只是身心壓力很大，也很可能產生其他併發症；因為這些行為會影響身體的代謝率和荷爾蒙平衡，產生乳房脹痛、皮膚出狀況、食物成癮、免疫功能降低、對病菌抵抗力下降等等婦科疾病。
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發表時間:3/8/2013
 台灣處處是美食，對經常外食的人來說雖然吃東西方便，卻很難吃得健康。一想到眼前這盤食物可能影響到你的健康，難免就會影響興致；多一些知識和準備可以幫助消化，也別忘了和餐廳經理表達你的顧慮！
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發表時間:3/8/2013
 瓜富含許多重要的營養素，因此逐漸被視為超級食物，蛋白質、纖維質、抗氧化劑和人體必需的維生素、礦物質 (如錳、鎂、鉀、鐵等) 都可自南瓜中獲得；由於含有驚人的養分，南瓜也有治療與修復血糖不平衡、關節炎、攝護腺腫大、炎症等等疾病的用途。
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發表時間:3/7/2013
 美國國家衛生研究院 (NIH) 資助羅德島大學的研究顯示，知名減肥藥康孅伴和羅氏鮮含有奧利斯特 (Orlistat)，對肝腎高度具有毒性，而且可能與其他藥物發生危險的交互作用。
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發表時間:3/7/2013
 如果你熱愛巧克力，那是因為你的身體知道它很好，馬雅人稱之為「諸神的食物」。寒冷的冬日沒有什麼比得上來一杯熱可可更幸福的了！這樣的美味最近因為其神奇的療癒能力又被熱議，種種優點使得熱可可成為世界上最被喜愛的超級食品之一。
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發表時間:3/6/2013
 你愛吃高溫燒烤或油炸的食物嗎？當心了，伊利諾州大學的研究發現，除了燒烤或油炸時所釋放出來的氫化脂肪和反式脂肪以外，高溫所烤出來的硬皮還會大幅提高心臟病風險，特別是對於糖尿病病人。
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發表時間:3/6/2013
 蒸氣吸入療法是通過口鼻吸入溫暖、濕潤的空氣到肺部，藉此改善呼吸道不適的一種方法，通常會加入精油以獲得更大的益處。這種療法除了可針對呼吸系統併發症之外，還能治療一般感冒、流感、支氣管炎、鼻竇炎、氣喘和過敏的症狀。
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發表時間:3/5/2013
 機艙內部充斥著細菌 ─ 這是美國達拉斯沃斯堡 CBS 附屬機構的隨機檢測結果。他們在兩架飛機上隨機擦拭 10 種機艙設施表面，竟發現了近 3,000 種細菌的存在！尤其是飛機座椅後背的置物袋內數量最可觀，這些被發現的細菌都與人體腸道有關。
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發表時間:3/5/2013
 花粉是花朵盛開授粉時的產物，蜜蜂採蜜時，小花粉球黏在牠們的腳下就產生了蜂花粉；只能自然產生，當中的特殊成份無法由人工製成。蜂花粉是世界上最獨特的超級食品之一，擁有所有維繫人類生命的必需營養素，能夠分解 55% 的碳水化合物、35% 的蛋白質、3% 的維生素和礦物質、 2%的脂肪酸和 5% 的其他物質。
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發表時間:3/4/2013
 在香皂、牙膏、洗髮精或洗手乳等日常清潔用品當中經常出現的抗菌化學成份三氯沙現在也出現在世界各地的湖泊和水道之中，甚至在人類的母乳與血液裡發現。
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