嬰兒食品的營養足夠嗎？發表時間:5/9/2013
當寶寶滿六個月開始吃副食品以後，幾乎所有的爸媽都會費盡心思考慮適合寶寶的嬰兒食品，但是近來的化學分析卻表明，頂級的罐裝嬰兒食品並不能滿足嬰兒實際上的營養需求。 認識李斯特菌發表時間:5/8/2013
夏天是細菌滋生的季節，我們不僅要防範腸病毒，也不可忽略其他有害的病菌。不久前在台灣有起病例，一名外籍配偶在分娩前一天突然高燒、腰腹部疼痛，治療後產下男嬰確診遭受「李斯特菌」感染，罹患早發性敗血症合併腦膜炎。追蹤調查發現，外籍配偶有食用「未完全煮熟食品」的習慣，研判可能是主因。 食療治坐骨神經痛發表時間:5/8/2013
坐骨神經痛不時困擾許多人，有時候還會被誤認為是下背痛或是腳抽筋，很多人以吃止痛藥的方式試圖減輕痛苦，但是坐骨神經痛實際上是一種症狀而不是疾病本身，如果是慢性症狀的話建議還是拜訪脊醫。 簡單自然的預防皮膚癌發表時間:5/7/2013
所有皮膚癌都是皮膚細胞受傷的結果，自由基產生的氧化壓力既是因也是果，但事實上每日在不擦防曬乳的情況下適當的照射陽光 20 分鐘對皮膚是有益的，可以促進體內維生素 D3 的製造，一周三到四次就很足夠了，食用補充品也可以。 不只是挨針 ─ 刺青墨水引發感染發表時間:5/7/2013
有一則新聞報導是這樣的：一位母親因為思念過世的愛子，將孩子的頭像刺在自己的手臂上。提到刺青，多數人想到的是過程中必須忍受刺痛感，但這不再是刺青唯一令人害怕的原因了！美國各州曾發生多起因為刺青而使皮膚受到感染的案例，追溯其源頭，可能是刺青墨水所使用的水質受污染所致。 改善慢性消化不良發表時間:5/6/2013
從感覺腹脹到腸躁症、腸炎都屬於消化不良，良好的飲食習慣可以預防這些問題或是減少已經存在的症狀，包括處於無壓力和不良情緒的用餐環境；吃飯配冷飲也是不對的，飲料不應該低於室溫，喝酒更要有所節制；當唾液在口中產生酵素和益菌時消化過程已經展開，要是狼吞虎嚥會破壞這一切。 認識癌症與念珠菌之間的關聯發表時間:5/6/2013
癌症和念珠菌是密切相關的，有些人相信念珠菌會導致癌症，有些人則認為念珠菌與癌症都同樣是在低pH值、高酸性的環境中生長，可能有一種共生的關係。 益母草的神奇功效發表時間:5/3/2013
無論是經歷人生的風暴、人生的重大轉變或是日復一日的苦差事，益母草都是很能舒緩神經系統和心臟的藥草，能夠在緩解壓力的同時調節心律和高血壓；此外經前症候群、更年期、多發性硬化症、神經痛和慢性疲勞症狀都可以靠益母草減輕，在中國以長壽的功效著稱，古希臘人更經常用來減輕焦慮和穩定心臟。 小麥是種慢性毒藥發表時間:5/3/2013
威廉‧戴維斯是心臟病權威，他在新書中稱今日的小麥為「慢性的完美毒藥」。你可能不知道今日的小麥實際上是六O或七O年代時遺傳研究所創造出來的成品，裡頭含有一種你可能不認識的蛋白質 ─ 「麩朊」，這種蛋白質與大腦鴉片類受體結合後會刺激大多數人的食慾，使得人們吃進更多卡路里。 巧克力讓你更加聰明睿智發表時間:5/2/2013
香濃可口的巧克力是很多人的最愛，其實巧克力不只提供口感上的享受，它對促進健康也有實質的功效，能幫助你的大腦更好的工作。應該把吃高品質的巧克力當成日常習慣，一天一點巧克力能幫助保持頭腦敏銳並遠離認知疾病。 |
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