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發表時間:1/24/2014
 一項發表在國際期刊《PLoS醫學》(PLoS Medicine) 的研究證實：肥胖確實是維生素D缺乏症的原因之一。
先前許多研究已發現肥胖和低水平維生素 D 之間有很強的關聯，此項由美國與歐洲研究人員共同進行的研究則首次證明兩者的因果關係。研究人員從 21 項不同報告中檢測 42,024 名歐洲成人資料，並收集他們維生素 D 水平和身體質量指數 (BMI) 的數據，同時找出與BMI相關的 12 個遺傳變異，以及與維生素 D 水平相關的 4 個遺傳變異。
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發表時間:1/23/2014
 越來越多研究表明針灸可能是憂鬱和焦慮症患者取代精神藥物的安全選擇。克利夫蘭診所綜合醫學中心 (Cleveland Clinic's Center for Integrative Medicine) 的針灸師史塔基 (Jamie Starkey) 指出，功能性磁共振成像 (functioal MRI) 研究顯示，針灸能夠影響腦部的多巴胺和血清素等讓人感到愉快的化學物質。
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發表時間:1/23/2014
 定期乾刷肌膚應該是最簡單的日常身體排毒法之一，皮膚每天要代謝毛孔排出的廢棄物與身體的死皮細胞，而乾刷能最大程度地幫助消除皮膚毒素。
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發表時間:1/22/2014
 現代飲食普遍偏酸性，為了抵銷酸性飲食的不良影響，不妨將南瓜籽納入日常飲食當中。如果你的體質偏酸性，那麼你更應該好好認識南瓜籽。
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發表時間:1/22/2014
 每個人都希望自己能青春永駐，就算沒辦法，至少也要能避免各種退化性疾病與老年癡呆症。經常閱讀 NaturalNews 文章的讀者應該已知道，透過好的生活習慣與攝取適當的飲食、補充品可以幫助減少這方面的憂慮，但如果依然傾向使用藥物，或許可以寄望未來科學家的新研究成果。
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發表時間:1/21/2014
 如果你是有潔癖的人，你可能會對這項報告感到震驚：發表於《自然》期刊的研究顯示，人的手腳與身體各處被200種以上不同類型的真菌佔領，這數量遠比先前所認知的還要多。
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發表時間:1/21/2014
 今日的含糖食物無所不在，我們一天當中好像很難避免攝取到人工精製糖。其實並非所有的糖都是壞的，愛吃甜的人無須為完全戒斷糖分而痛苦，有幾個方法可以讓你的食物吃起來香甜，卻不用擔心精製糖或人工甜味劑對健康的危害：
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發表時間:1/20/2014
 啤酒愛好者應該會樂見這則消息。用於釀造啤酒的啤酒花裡頭已被確認有一種化合物 ─ 葎草酮 (humulone) ─ 具有廣泛的潛在健康益處，能夠治療病毒感染和扭轉糖尿病，甚至可以對付某些癌症。捷克也鼓勵更年期婦女適度飲用啤酒以攝取植物雌激素。啤酒的苦味即是來自啤酒花中的葎草酮，啤酒花經過釀造之後才能獲得最大的健康益處。
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發表時間:1/20/2014
 幾十年來醫院接生新生兒的標準流程大多是出生後立刻剪掉臍帶，但近期的一些研究指出，這樣的作法會阻斷仍由胎盤流入嬰兒體內的血液，因而容易導致寶寶缺乏鐵質長達半年。由於鐵質不足可能引起神經發育的問題，英國國家健康暨臨床醫學研究院 (National Institute for Health and Care Excellence, NICE) 已考慮更新分娩指南。
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發表時間:1/17/2014
 秋冬人們總是食慾大開，而且年節假期一到更容易放縱大吃。其實「愛吃」不是罪，但是要選對適合這個季節的「超級食物」，才能滿足食慾又不會損害健康。
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