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發表時間:3/14/2014
 很多人明知速食不健康卻仍然難以抗拒，因為它們方便、美味而且又便宜。但速食的壞處遠超過人們想像，它們根本不適合人類、甚至是動物食用，這不僅是因為裡頭的脂肪與鈉含量，肉質來源本身也有問題，因為這些動物經常長期營養不良，甚至病痛、癌症纏身。
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發表時間:3/13/2014
 細菌在人體的數量比細胞多 10 倍，種類還多達 500 種。身體在平衡的狀態下， 85% 是好菌，15% 是壞細菌；人體本身擁有自然的癒合能力，但若缺乏適當的營養或暴露在大量的毒素中，身體就會出現問題。
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發表時間:3/13/2014
 蜜蜂雖然只是小小的昆蟲，卻對地球萬物生命的延續卻有難以言喻的重要性。如此重要的昆蟲不斷受到工業式農業的化學殺蟲劑威脅，導致牠們在近年大量消失、死亡，不少地方面臨「蜂群崩壞症候群」(Colony Collapse Disorder, CCD)的的肆虐。
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發表時間:3/12/2014
 目前全世界罹患阿茲海默症 (AD) 的人口總計約有三千萬，預計到2050年患病人數將增至三倍！阿茲海默症在過去曾是極為罕見的病例，卻在50年間迅速普及蔓延，甚至40歲以下的青壯年也難以倖免；歸根究底，越來越多人攝取加工食物是主要原因，以氫化反式脂肪取代天然不飽和脂肪酸的結果就是造成細胞壁損傷。
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發表時間:3/12/2014
 發表在《診斷病理學紀事》(Annals of Diagnostic Pathology) 中的一份近期研究報告指出，很多人喜歡吃的速食漢堡當中實際的真實肉類成份很少。來自美國俄亥俄州夏克海茨勞雷爾學校 (Laurel School) 的研究人員發現，八家熱門速食店的漢堡裡頭甚至有一些只含 2% 真肉，這結果也許會讓不少人大吃一驚。
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發表時間:3/11/2014
 生理與心理健康是密不可分的，維持均衡的身心狀態可以解決很多健康問題。為了達到這個目的，利用各種藥草是有效又安全的方法之一，這裡介紹幾個有助於恢復身體和心理最佳健康狀態的藥草：
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發表時間:3/11/2014
 許多消費者使用的面霜、洗髮精、保濕香皂或其它個人護理產品含有化學品，會引發各種皮膚問題。皮膚科醫生最新研究報告就揭露，個人護理產品添加化學品的情況已導致近年濕疹等皮膚過敏問題不斷增加，醫生們呼籲監管機構應禁止化學品添加在個人護理產品中。
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發表時間:3/10/2014
 對喜歡吃櫻桃的人來說，這種紅寶石色的水果帶來的不僅是甜蜜的滋味，還有對抗癌症、改善睡眠、平衡血壓與緩解痛風的多種益處；櫻桃富含維生素、礦物質以及抗氧化劑，營養豐富，應該經常食用，當中的化合物具有天然止痛作用，強效抗發炎的特性也讓它們能抵禦疾病，因此是人們絕對不可錯過的超級食物。
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發表時間:3/10/2014
 餵養寵物優質營養的食物無需花費大筆金錢，尤其如果你已在自家種植有機作物，養育健康的寵物會容易得多。很多不同類型的蔬果是貓狗們都喜歡吃的，這些食物能幫助牠們提升免疫力、對抗感染、預防慢性疾病甚至是癌症的形成。
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發表時間:3/7/2014
 潔白亮麗的牙齒不僅影響別人對你的觀感，同時也反映出自身的健康狀態。牙齒容易隨著年齡增長與沾染的食物色素變黃，但牙齒變色也可能顯示牙齒結構受損，換言之，亮白剔透的牙齒表明它是堅固的。在你急著購買市售美白牙齒產品之前，有些安全、自然的替代品也許會帶給你更多驚喜。
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