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發表時間:9/26/2014
 研究表明目前 8% 的孩童有某種程度的食物過敏，常見容易引起兒童過敏反應的食物包括花生、堅果、海鮮、大豆、小麥和雞蛋，避免這些容易引發兒童過敏的特定食物是目前主要的解決方案。
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發表時間:9/25/2014
 羽衣甘藍是甘藍的一種，葉子呈現紫色或綠色，是中世紀後期之前為歐洲最常見的綠色蔬菜之一。冬天時生長的最好，某些種植者甚至宣稱它受凍時味道更甜美；營養豐富，不論生食或熟食都相當美味。
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發表時間:9/25/2014
 由於人們的健康意識抬頭，現在市售商品吹起了一股養生保健風潮；為了迎合專業人士對省時、健康的需求，許多便利、冷壓的瓶裝綠色蔬果汁產品應運而生。不過這些標榜健康天然的蔬果汁通常都不便宜，因此飲用這些果汁慢慢變成一種身分地位的象徵，而非個人單純的日常養生習慣。
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發表時間:9/24/2014
 甘草被用作食物和藥草已有千年之久，對喉嚨、肺部和胃腸道形成的炎性粘膜有紓緩的作用，還能對抗病毒感染，改善咳嗽、尿道感染、腎上腺疲勞、免疫缺陷、過敏症、潰瘍、肝臟疾病等病症，對濕疹這類皮膚問題也有緩解的功效。
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發表時間:9/24/2014
 美食經常讓想減重的節食者難以抗拒，其實多數人都知道哪些食物有益健康、哪些食物則會破壞減重計畫，但付諸實行經常是另一回事。
比薩上頭灑滿許多美味可口的配料，令人食指大動，但如果選用厚片比薩搭配增量起司、上面還佈滿肉類配料，就會成為肥胖的來源；選用薄片比薩，上面的配料採用番茄、洋蔥、磨菇、黑橄欖等有益健康的蔬菜，不僅美味，也比較不會導致肥胖。
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發表時間:9/23/2014
 罹患糖尿病的人口迄今不斷攀升，這顯示代謝症候群 (風險因子包括肥胖、高三酸甘油酯、好膽固醇水平低、高血壓及高血糖) 正如瘟疫一樣迅速蔓延，而代謝症候群會顯著增加心血管疾病和心臟病的死亡風險！
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發表時間:9/23/2014
 泰諾 (Tylenol) 是現今許多家庭常用的非處方藥物，然而它的安全性再次引發質疑。根據美聯社 (AP) 的報導，最近已發生多起因使用泰諾而導致患者肝臟嚴重損傷或死亡的案例，迫使泰諾的製造商麥克尼爾 (McNeil Consumer Healthcare，隸屬製藥業龍頭強生公司) 在瓶蓋上標示一個大紅色的警告標籤，以告知消費者相關的藥物風險。
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發表時間:9/22/2014
 很多人常會不自覺跟著自己喜歡的曲調哼唱，讓人意想不到的是，這個無意識的動作其實對健康很有益處，能幫助降低心臟病發作、中風和鼻竇炎的風險！
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發表時間:9/22/2014
 黑種草 (Nigella sativa) 已被證實可在避開傳統治療的情況下有效對抗多種癌症，例如胰臟癌、結腸癌、前列腺癌、乳癌、甚至是腦癌，可謂是癌症患者擺脫病痛折磨與死亡威脅的新希望！
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發表時間:9/19/2014
 肝臟是身體神奇的過濾系統，不只會處理身體的血液，還會分解營養物質以供全身細胞使用；肝臟同時也產生能幫助運輸脂肪的膽固醇、為血漿生產蛋白質、通過膽囊消除膽汁，皮膚狀況差可視作肝臟虛弱的徵兆。
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