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發表時間:10/3/2014
 根據國際牛皮癬協會聯合會的說法，牛皮癬 (Psoriasis) 在全世界影響近 1.25 億人口。患者的皮膚上會出現粗糙紅色丘疹和斑塊，由於皮膚乾裂流血，患者經常感受劇烈的疼痛。詹姆斯 (James) 曾經是最了解這種痛苦的人，不過自從 2011 年三月他開始採用生食作為飲食法則之後，症狀已經消失。
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發表時間:10/2/2014
 靈芝在遠東被用來治病的歷史已經超過兩千年以上，在中國尤其受到推崇，由於其非凡的藥用價值獲得「仙草」、「瑞草」之稱，長期食用可以降血壓、改善神經功能、增強耐力和減重，但最為人所稱道的還是治療癌症和糖尿病。
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發表時間:10/2/2014
 家裡有養寵物的人通常比較健康快樂，而且大多數的主人都會認同寵物伴侶給他們的情感支持。養寵物還能讓主人紓解緊張、壓力和焦慮的情緒；在有寵物的家庭裡成長的小孩較不容易有過敏、氣喘或受感染的機會；老人們也受益於溜狗帶來的運動效益和陪伴。然而，當你與心愛的寵物們分享你的床、沙發及一切生活空間時，也要擔心你毛茸茸的朋友身上可能攜帶有害人體的寄生蟲。
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發表時間:10/1/2014
 隨著人們年齡增長，視力退化是不得不面對的現實，不幸的是很多人的視力會退化到完全失明。為了保護視力健康，我們應該先了解與年齡相關的視力退化是如何產生的。
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發表時間:10/1/2014
 當丹麥豬農伊布‧佩德森 (Ib Pedersen) 首次注意到他豬圈裡的仔豬遭遇疾病、畸形與死亡的比率突然上升時，他的直接反應是檢驗豬食以查明原因。結果他發現有越來越多的證據指出：傳統動物飼料裡的基因改造 (GMO) 成分很可能就是造成豬和牛出現畸形、流產、生長發育異常和出生缺陷的原因。
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發表時間:9/30/2014
 如果你曾經去過墨西哥，你很可能看過鮮紅暖色調的芙蓉茶，芙蓉在伊朗被做成酸酒，不過它其實更是全世界知名有效的藥飲。富含維生素 C、生物鹼和生物類黃酮的芙蓉傳統上一直被用來輔助呼吸和心血管健康，具有降血壓、維持體液平衡和緩解失眠的效果，而當代研究更證實這種藥草對多種健康領域都有幫助。
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發表時間:9/30/2014
 克里斯‧吉布森 (Chris Gibson) 11歲開始長青春痘，他被這個皮膚問題困擾了超過15年。吉布森的病徵屬於囊腫性青春痘，容易留下嚴重且永久性的痘疤，抗生素、口服A酸等治療方式對他都沒有效果，最終讓他徹底擺脫痘痘困擾的竟是最普通的食物 ─ 蘋果！
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發表時間:9/29/2014
 人參在中藥的使用上已有悠遠的歷史，歷代皇帝不只用會人參來治病，還會以人參作為肥皂等產品中的主要成分，意圖充分利用它對人體有益的特性。18世纪時人參在北美被發現，並且一度成為新大陸經濟組成的重要部分。今日人參對全世界人類的健康與福祉都非常重要，不過七O年代以來由於過度採收，已經瀕臨滅絕。
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發表時間:9/29/2014
 很多人心裡也許有疑問：非傳染性、非遺傳性的癌細胞是怎麼開始的？關於這個問題，即便腫瘤科醫師可能也很難告訴你確切的答案。非傳染性與遺傳性的癌症其實是因長期毒素累積在體內後在體內產生並持續生長，當發現的時候往往已經不可收拾。
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發表時間:9/26/2014
 葵花籽富含維生素 E、B1、B6、鎂、錳、硒和對心血管功能有益的多元不飽和脂肪酸，能保護細胞膜免受自由基的傷害、幫助降低膽固醇水平並促進免疫反應、鎮靜神經，甚至還能幫助解毒；但是由於高蛋白質和脂肪，葵花籽的保存期限並不長，許多廠商因此會搭配丁基羥基甲苯 (BHT) 等化學防腐劑，不僅不健康，還會使葵花子變味。
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