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發表時間:8/12/2011
 先前已經有研究指出加工肉類和癌症有所關聯，最近刊載在《循環》(Circulation) 雜誌上的一項新研究報告更顯示，食用加工肉品會大幅提升心臟病及糖尿病的風險。
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發表時間:8/11/2011
 美國一間律師事務所近來已經針對穀片及麵包等產品中使用偽造藍莓的事件展開調查。如同 NaturalNews 及非營利消費者保健中心 (www.ConsumerWellness.org) 所揭露的騙局，由 General Mills (通用磨坊) 所生產的「藍莓石榴」營養穀片，實際上完全不含藍莓及石榴成分。
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發表時間:8/11/2011
 咳嗽是感冒常見的症狀之一，雖然這是人體清除呼吸道內分泌物或異物的保護性反射動作，但劇烈咳嗽可能導致呼吸道出血，引起喉嚨發炎疼痛。更令患者苦惱的是，咳嗽的症狀一般不會那麼容易恢復，因此時間久了可能就會影響到患者的工作、休息。
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發表時間:8/11/2011
 消化疾病經常是許多人的困擾，但是傳統醫學卻很少將飲食視為罹病的原因或解決方式。其實有一些食物有舒緩及治療消化系統疾病的功用，特別是香蕉，對於有消化系統疾病及腸道健康不佳的人非常有益。香蕉經常會被建議用來舒緩便秘及腹瀉問題，但是其實它對於整個消化系統都很有幫助。
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發表時間:8/10/2011
 酪梨的好處和用處遠遠比你所想得還要多，在這篇文章中我們要告訴你更多健康專家的說法。
酪梨在加勒比海、墨西哥及南美洲皆有獨特的用途。例如以酪梨籽製成的粉末可用於控制頭皮屑；有些人還會咀嚼酪梨籽以降低牙齒的疼痛，果皮也能作為腸道寄生蟲及痢疾的抗生素，果肉被用來改善乾燥的毛髮及剔鬍後舒緩肌膚之用已有很長一段時間。 - 101 Foods That Could Save Your Life! by David W. Grotto, RD, LDN
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發表時間:8/10/2011
 長時間在電腦前久坐、姿勢不良及經常背負重物等，容易造成肩頸及背部痠痛，若是長期疏於注意即可能導致頭痛、肌肉緊繃、肩頸或關節疼痛、扭傷及拉傷等健康傷害。這些傷害也會增加負責支撐下背部的肌肉及韌帶的疲勞度，導致組織及脊椎關節功能受損。要避免這些毛病，要保持姿勢端正、多運動並改變使用器具的方式。
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發表時間:8/9/2011
 暑假期間孩童的飲食生活由父母把關，但是萬芳醫院肥胖防治中心卻發現國人的纖維質攝取量嚴重不足；大多數人都知道攝取纖維質的重要性，但問題是究竟要吃多少才夠呢？高纖飲食對我們的健康到底有什麼樣的幫助？
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發表時間:8/9/2011
 酪梨是自然中最好的肌膚保養品，含有健康的脂肪及植物營養素，不論是直接食用或局部外用，對於人體肌膚都有許多顯著的益處。
許多自然健康界的知名作家都不忘提及酪梨的好處，以下我們蒐集了一些他們提供的訊息：
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發表時間:8/8/2011
 抽脂是以細小的管子將體內的脂肪抽取出來以消除肥胖部位的微創手術；從 1974 年開始廣泛運用以來，每年有超過 45 萬人次進行抽脂手術。
在近乎 30 年的使用歷史之後，有人可能會認為整形外科醫師對於抽脂手術已經有相當透徹的瞭解，但是最近的新研究卻揭露了一個大問題，那就是：被抽取出的脂肪實際上仍然會返回體內，並且轉移至其他身體部位。
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發表時間:8/8/2011
 只要一顆藥丸，就能讓你不堪回首的記憶變成美好的，你相信嗎？根據一項加拿大的新研究，一種能夠抑制壓力激素的藥物 Metyrapone，似乎也能轉變人們的記憶，減少腦中的負面回憶。
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