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發表時間:10/4/2011
 現在不僅有許多主流的研究提出證據證明營養學及其他天然療法的效用，一項刊載於美國醫學協會期刊的報告也掀開了大藥廠不道德的內幕。
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發表時間:10/4/2011
 氣喘是肺部最常見的發炎症狀之一，特徵包括各種多變且會復發的症狀、支氣管痙攣及可逆性氣管阻塞；自然改變生活方式、調整免疫系統及消除身體發炎症狀都可治療氣喘。
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發表時間:10/3/2011
 粉刺在青春期是很令人苦惱的症狀，甚至對很多成人來說也是一樣。大多數人對於茶樹精油、檸檬汁、蘋果醋及牛蒡根等療法可能較為熟悉；但由於粉刺是非常常見而且麻煩的問題，科學家至今仍然不停地在研究能夠有效對付這種常見問題的天然物質。過去四年間，全球不論是試管或人體實驗，皆已經發現能夠有效抵抗粉刺而且更天然的方式。
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發表時間:10/3/2011
 儘管化妝品業者一直希望我們相信他們的說詞，但是一瓶充滿芳香化學品的東西絕對不會是美麗肌膚的源頭。除了某些人天生麗質之外，想要擁有美麗肌膚最好的辦法就是健康的飲食，學習如何經由飲食從裡而外增進肌膚健康，將能使你的肌膚自然呈現美麗光澤。嘗試在飲食中添加下列食物，不僅外表更美麗，身體感覺也會更好：
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發表時間:9/30/2011
 根據最近荷蘭的一項研究指出，土壤中的微生物其實扮演著類似一種益生菌或免疫系統的角色，對於防治病蟲害有很重要的功效，顯示合成殺蟲劑和除草劑的使用實際上完全沒有必要，特別是土壤中已經有了自然微生物所帶來的平衡和活性。
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發表時間:9/30/2011
 很多人一定都十分羨慕一些明星藝人有著整齊潔白的牙齒，其實牙齒本來的顏色應是乳黃色，不過飲食習慣的不同有可能會使牙齒的顏色改變。所以我們可以盡量避免攝取會導致色素沉澱的食物，例如咖啡、可樂等，吸煙和嚼檳榔也會使牙齒變成褐黑色。
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發表時間:9/30/2011
 一項新的研究對古老的諺語加以驗證：「一天一顆蘋果，醫生遠離你。」說到抵抗中風，的確如此。因為荷蘭的研究人員發現：蘋果、梨子等白色水果及蔬菜可能有助降低中風的風險達 52%。研究作者對於這樣的發現有些驚訝，因為近來的研究經常建議攝取深色蔬果，認為深色蔬果對於健康最有益處。
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發表時間:9/29/2011
 如果你認為使用基因改造黃豆所製成的替代肉品已經非常糟糕了，那麼你應該再看看最新研發的素食替代肉品。日本的研究人員已經開發出一種以黃豆、牛排醬精華以及 ─ 聽好了 ─ 人類排泄物中萃取而來的蛋白質所製成的素食漢堡肉。
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發表時間:9/29/2011
 每個人或多或少幾乎都有減重的經驗。在過重或是肥胖人口逐漸增加的現代，減重似乎是愈來愈難以達成的挑戰。一般的快速減重計畫及大腸水療在短期內可能有立即的效果，但是卻難以長久維持體重，失去的體重通常在幾個星期內就會重新回到身上。
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發表時間:9/28/2011
 你認識奇異子 (Chia Seed) 嗎？如果你沒有聽過也沒有關係，我們在這兒提供給大家認識這種健康食品的機會。Chia 在阿茲特克語中是多油的意思，顧名思義其中含有非常豐富的 ω-3 脂肪酸 (一種不飽和脂肪)。
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