延緩更年期到來的方法

發表時間:11/4/2011

對女性而言,更年期應該算是一個很大的轉折點。女性的更年期一般發生在 45 到 55 歲之間,主要是由於卵巢功能衰退、雌激素低落所致,且與個人體質、營養、社會環境、文化素養等都有關係。雖然我們無法避免更年期到來,但還是有些方法可以延緩它發生的時間。
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兒童精神疾病的騙局

發表時間:11/4/2011

兒童用藥已經成為藥廠圖利的一大市場,每年可獲利 48億美元。藥廠無所不用其極地說服媒體、立法人員以及家長,告訴他們兒童需要使用藥物的原因。他們聲稱注意力不足過動症、憂鬱症及躁鬱症等是醫學問題,與癌症、糖尿病及心臟病一樣;事實上並沒有實際的證據顯示精神疾病是醫學問題,症狀的診斷僅是依靠行為判斷所得到的結果。
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法蘭克的飲食生活革命

發表時間:11/4/2011

法蘭克‧費蘭特 (Frank Ferrante) 是一名居住於舊金山,現年 54歲,來自紐約布魯克林的西西里人。他過去曾經藥物及酒精成癮、體重過重,還得對抗 C型肝炎;他與女兒的關係疏離,身受憂鬱症所苦,而且單身多年,加上為了控制病情而服用許多處方藥物。
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偏頭痛該怎麼辦

發表時間:11/3/2011

近期有一則有趣的新聞報導:美國研究指出,幻想出來的氣味,像是燒東西或腐壞的味道、甚至是肥鵝肝醬味,是有些人在偏頭痛前會有的「預兆」。研究者並表示,全球 11% 的人有偏頭痛!可見這是一個相當普遍的健康問題。
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天然葉酸與合成葉酸的區別

發表時間:11/3/2011

葉酸的存在有兩種形式,一種是天然的維生素 (Folate),稱作 B9;一種是 1940 年代早期於實驗室中合成而來的物質 (Folic Acid)。差別在哪裡呢?

天然的葉酸存在於許多食物當中,特別是深綠色蔬菜,如菠菜、甘藍菜及綠花椰菜等都含有天然的維生素 B9。乾燥的全穀及豆類也含有葉酸,你甚至可以從柑橘類水果、瓜類及香蕉當中攝取到。蛋也是很好的葉酸來源。
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同儕壓力可能改變記憶

發表時間:11/3/2011

人類是高度社會化的動物。多年來,心理學家已經從人類尋求共同記憶一致性的傾向中觀察到許多正面及負面的影響。當一群人經歷類似的經驗時,他們對於這段經歷的記憶、對於事件的感受及評價往往會隨著時間改寫,以試圖符合同伴們的記憶。
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正義伸張,美國有機農業受污染可索賠

發表時間:11/2/2011

傳統農業和基因改造作物 ─ 以及其伴隨的農藥及除草劑的推崇者終於自食惡果了。根據媒體報導指出,明尼蘇達州上訴法院最近裁定,一座鄰近傳統農作耕地的大型有機農場可以向對方索賠,因為傳統農作耕地非法使用農藥及除草劑,使得有機農田的作物及利益受損。
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正確飲食舒緩壓力

發表時間:11/2/2011

促成壓力的因素很多,一旦壓力過多即可能造成各種疾病及情緒問題。由於我們對於壓力的反應各有不同且壓力難以完全避免,因此認清及處理壓力症狀所引起的不平衡即是幫助身體對付它。
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葡萄籽萃取物,抗癌效用浮現

發表時間:11/1/2011

由於葡萄籽萃取物在抗氧化、抗高血壓及抗炎方面完善的治療潛力,現在已經有 7項臨床實驗正在使用這種天然補充品進行測試。但是研究焦點可能很快就會聚集在葡萄籽的抗癌作用,因為最近已經有指標性的人類研究發現:葡萄籽能夠有效防止三種主要的癌症 ─ 鱗狀細胞癌、前列腺癌及惡性血液疾病(如白血病)。更具指標性的是這項自然醫學科學的突破並不是來自於設計實驗的醫生,而是自行以葡萄籽作為營養補充品的病患,他們藉此維持了健康。
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吃抗生素會發光的基因改造狗

發表時間:11/1/2011

近來,南韓首爾大學的科學家成功地複製出基因改造狗,據說這種狗能夠在餵以 Doxycycline這種抗生素之後於紫外線的照射下發出綠色螢光,顯示瘋狂的科學實驗依然在持續著。科學家為什麼要耗費相當於將近 300萬美元的巨資進行基因改造實驗?他們當然會說是為了尋找治療人類疾病的解藥,因為這大概是唯一能夠解釋如此瘋狂行為的說法。
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