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發表時間:11/17/2011
 新聞媒體每天都以經濟困境、國家債務及失業率等報導轟炸我們的生活。收到帳單的時候，真的是會感到危機降臨。債務、金錢及工作是現代人主要的壓力來源，當問題真的存在，過重的壓力可能造成傷害。
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發表時間:11/17/2011
 你已習慣了囫圇吞棗的飲食方式嗎？為了趕時間，你是否長期忽略你的味覺感受呢？別以為味道如何不重要、能吃飽就行了，當心這也許就是造成你肥胖的關鍵！
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發表時間:11/16/2011
 想要避免罹患第二型糖尿病，良好的飲食及減重可能是不夠的。根據新的研究指出，增加及維持健康的肌肉質量對於預防糖尿病也非常重要，因為良好的肌肉質量能夠直接減少胰島素阻抗現象。
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發表時間:11/16/2011
 黃酮類化合物及原花青素是蔬果中經常發現的成分，具有強力的防癌作用。本來黃酮就是很有效的抗氧化物，我們的身體會利用它減少發炎症狀、降低血壓及抵抗自由基等促成疾病與老化的因子。義大利的一項新研究也顯示，植物性黃酮能幫助抑制癌症生長。
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發表時間:11/15/2011
 過去 20 年已經有許多證據顯示：各種不同的神經、心理及情緒問題與腸道問題有關。GAPS (Gut and PsychologySyndrome，腸道與心理症候群)飲食法即是用以解決這個問題的一套療程，這套飲食及生活方式的應用已經使得患有自閉症、過動症及憂鬱症的兒童及成人有了大幅的轉變。
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發表時間:11/15/2011
 根據富比士最近的一篇報告，一家獨大的跨國農業生技業者孟山都已經研發出能夠製造亞麻油酸 (Stearidonic Acid，一種 ω-3 脂肪酸) 的新種基因改造黃豆，而且美國食品及藥物管理局 (FDA) 可能很快就會核可放行。
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發表時間:11/14/2011
 小蘇打粉的功用不止於烘培或幫助冰箱除臭，但是卻一直沒有得到充分的發揮。除了有益健康及幫助美容，小蘇打粉還有很多其他用處；它的價格便宜，更是代替化學美容及清潔產品最好的選擇，值得更多人考慮使用。
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發表時間:11/14/2011
 哺育母乳一直被認為是母親保護幼兒健康最重要的方式之一。根據美國小兒科學院指出，母乳能夠大幅降低幼兒出生第一年發生嬰幼兒猝死症候群 (SIDS) 的機率，並且也能減少大齡兒童罹患第二型糖尿病、白血病、淋巴瘤及氣喘的風險。
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發表時間:11/11/2011
 英國劍橋大學的研究人員已經提出確切的證據，證實食用巧克力能夠促進心血管健康。根據刊載於英國醫學雜誌 (BMJ)的研究指出，飲食、運動、體重控制及生活方式改變等因素能幫助降低罹患心臟病的風險 (預期到了 2030 年，心臟病將影響全球將近 2400萬人的生活)；而經由食用巧克力，可可抗氧化及抗炎的作用可減少罹患心臟病的風險達 1/3，並且降低因為心臟病及中風造成猝死的機率。
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發表時間:11/11/2011
 在《維他命水的騙局》 (The Vitamin Water Deception) 這支新的食品調查影片當中，非營利組織消費者健康中心這次鎖定了利用市場行銷誤導大眾 ─ 實際上含有大量糖分的維他命水 (可口可樂公司的產品)。這支影片是由消費者健康中心製作，麥可‧亞當斯擔任旁白；麥可先前製作了大受歡迎的《藍莓的騙局》影片，在網路上吸引了超過 100 萬的點閱率。
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