|
發表時間:8/30/2012
 由於生活壓力、加工食物、基因改造與其他各種環境毒素的存在，腸道益生菌群的平衡遭到破壞。益生菌對人體來說是至關重要的友善細菌，它幫助消化、抵抗病菌，在整個免疫系統裡佔有舉足輕重的地位。
繼續閱讀 →
發表時間:8/29/2012
 你今年有什麼冒險計畫？夏天到了，許多人都會計畫出遊或是參與一些有趣的活動。戶外活動難免發生意外狀況，如果能夠多一點準備，就能及時減少傷害。為你的快樂出遊準備一個天然的急救包吧！裡面包含了藥草、精油和一些順勢療法，能夠幫助你應付緊急的狀況，不致減少出遊的興致。
繼續閱讀 →
發表時間:8/29/2012
 你是否曾經購買吃起來很方便的無籽西瓜和無籽檸檬呢？如果你知道自己吃的無籽水果「非自然」的那一面，你還會繼續購買嗎？舉例來說，無籽葡萄是用人工浸泡植物荷爾蒙激勃素種植出來的；無籽西瓜則是農夫在細胞分裂時，做了一些小動作來更換染色體數目，使胚囊無法發育。
繼續閱讀 →
發表時間:8/28/2012
 形上學及生活導師可能會告訴你正向思考代表一切，並告訴你潛意識將驅使圍繞在你身邊的現實；因此，如果你在潛意識或意識上呈現負面的狀態，結果可能就會是不好的。
繼續閱讀 →
發表時間:8/28/2012
 過去三十年來氣喘患者明顯增加許多，飲食可能就是罪魁禍首。研究已經顯示不良的飲食習慣和氣喘有關，相對飲食習慣不好的人，飲食健康的人通常較少罹患氣喘。儘管很少醫師會承認氣喘和飲食有關，某些食物和營養素確實可能有效預防及治療氣喘。
繼續閱讀 →
發表時間:8/27/2012
 您是否喜歡泡杯咖啡作為一天早晨的開始？喝咖啡是很多人戒不掉的習慣，看準這樣龐大的商機，咖啡業者不斷推陳出新，從研磨咖啡開始，漸漸出現二合一或三合一的隨身包。這種經加工過後的咖啡粉，對民眾來說很便利，對業者來說也有好處，因為他們可以用更廉價的化學添加物取代較為昂貴的咖啡豆、奶油或糖。
繼續閱讀 →
發表時間:8/27/2012
 你常吃小黃瓜嗎？你可能不知道，小黃瓜是世界上種植數量第四多的蔬菜，被認為對皮膚、關節、肝臟、腎臟都有好處，也是天然植物營養素和電解質的來源，是世界上提高能量水平最好的食物之一。
繼續閱讀 →
發表時間:8/23/2012
 相信很多人都有刷牙時牙齦流血的經驗，通常這時候會直覺聯想到自己可能維生素 C不足。牙齦本來就是很薄的粘膜組織，當中有很多微血管，所以呈現鮮紅色的外觀；由於外力的摩擦，表皮很容易被劃破導致流血。雖然維生素 C確實會影響牙齦健康，不過也別忽略其他可能涉及的因素：
繼續閱讀 →
發表時間:8/23/2012
 辣椒 (Cayenne pepper)能治療消化性潰瘍？聽起來很不可思議，因為我們通常認為辣椒是刺激性食物，腸胃疾病患者應該不適合吃；但是藥草專家約翰‧克里斯托弗醫生 (Dr.John Christopher) 聽從前輩建議，親身體驗它的功效後，不僅不再質疑，還大力推廣。
繼續閱讀 →
發表時間:8/22/2012
 相較於選擇可能傷害健康的主流醫學藥物，嘗試使用安全且有效的天然替代療法治療粉刺，反而可能在短短兩週內減少或大幅改善紅腫和痘疤等相關問題。
繼續閱讀 →
| 
