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發表時間:9/6/2012
 對於一天到晚犯頭痛的毛病感到困擾嗎？花費大把銀子吃藥卻毫無改善嗎？你應該先找出頭痛的成因，再使用脊椎指壓治療法改善或消除症狀。
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發表時間:9/5/2012
 在生物科技發達的今天，我們以為透過基因配置的方式可以防止作物受到損害，農夫們因此可以提高產量、增加收益；但根據近期的研究發現，玉米作物的蟲害期反而較以往更早出現，這些以玉米根部為食的根蟲來勢洶洶，絲毫無畏基因改造玉米所含的 Bt 毒素。
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發表時間:9/5/2012
 許多研究都已經證實地中海式飲食能夠大幅降低心血管疾病、中風、糖尿病及失智症的風險。營養學家指出，地中海式飲食能夠提供全面的巨量營養素、維生素、礦物質以及適量的單元不飽和脂肪，幫助減少炎症並維持全身的抗氧化狀態。簡而言之，由於蔬果、豆類及瘦肉蛋白提供的健康益處，限制肉類攝取的地中海式飲食能夠減少慢性疾病的風險並大幅降低死亡率。
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發表時間:9/4/2012
 聽到高膽固醇就讓你害怕嗎？一直以來我們都被告知膽固醇過高的危害，因此不少人聞「膽固醇」色變。不過刊載於《自然醫學》期刊 (NatureMedicine)的研究結果指出，膽固醇有助於提高神經系統重要組成部分的生產，以利神經細胞間的通訊傳導，進而防止帕金森氏症和阿茲海默症等腦部疾病的發生。
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發表時間:9/4/2012
 熱情的夏天即將離去，與烈日玩了許久躲貓貓的女生們終於可以鬆一口氣。不過這時候你更有可能因輕忽氣候的變化而被秋日曬傷，或在秋高氣爽的戶外遭受蚊蟲攻擊。別讓這些傷害擾亂了興致，廚房就是家中的天然醫藥庫，能為我們提供所需的幫助。
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發表時間:9/3/2012
 你拿來料理食物的油的種類是哪一種？你是否為了節省會使用回鍋油？這些問題的答案可能決定你是否正在接觸大量有毒的醛類 ─這是一種會造成神經退化性疾病和癌症的化學物質。西班牙巴斯克大學 (UBC) 的研究人員發現，一些知名的料理油 ─ 包括大豆油及葵花油等 ─都會在加熱及重新加熱時產生大量有毒的醛。
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發表時間:9/3/2012
 你是否好奇為何健康的年輕人從來不會消化不良？這是因為他們的胃能夠產生足夠的胃酸消化食物。但是人體老化之後，胃酸的分泌就會愈來愈少；等到 60 歲的時候，胃酸的分泌量比起 20 歲減少了 75%。
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發表時間:8/31/2012
 人類大量使用化學農藥和殺蟲劑已對地球生態造成巨大的傷害，農藥更被列為全球最嚴重的污染源第三名。越來越多研究報告顯示，害蟲已逐漸對化學藥劑產生抗體；也就是說，繼續使用這些有毒的噴霧劑，殺死的可能不是蟲子，而是人類自己。所以我們應該轉而尋求無毒、無污染，並確實能有效趕走害蟲的方式。
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發表時間:8/31/2012
 您是否越來越感歎自己活在一個本末倒置的世界？人們吃的不是真正的食物、生活日夜顛倒、痛苦指數升高...當生理與心理都生出疾病的時候，再靠處方藥物「治療」。如果你已對什麼是真正的健康產生疑惑，不妨依循古法找出答案。
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發表時間:8/30/2012
 夏日炎炎，能夠來一口冰涼的甜品真是非常棒的享受，既然市面上的產品大多缺乏營養，又含有過量的化學成分，不如嘗試在家自製健康又天然的點心吧！不用擔心，即使是廚房新手，也能依照下列的食譜輕易做出天然美味的巧克力布丁冰棒。
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