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發表時間:6/4/2014
 便利商店販售的果汁往往給人一種比汽水更健康的形象，因此經常成為消費者的首選；然而這些含有糖分、加工過的果汁事實上可能給健康帶來不利的影響。一項由美國、英國和新加坡研究人員共同合作、內容涉及187,382位參與者的大型研究顯示：吃完整的水果能降低第二型糖尿病的風險，而喝果汁則會增加風險！
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發表時間:6/3/2014
 追求健康和平衡的簡單答案就在食物的顏色裡。顏色美麗的天然食物通常含有豐富的植物營養素、維生素和礦物質，食物的天然色彩甚至會影響情緒和世界觀。吃東西對我門的影響不只是心裡還有生理，我們所選擇的食物就代表著如何看待自己的健康。如果我們的飲食乾淨又營養，心理狀態也會平衡穩定，因此能促進免疫系統和消化系統健康。
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發表時間:6/3/2014
 儘管研發的麻州Aquabounty公司堅稱這些名為「優勢水產鮭(AquAdvantage salmon)」的基因改造鮭魚品種不會對生態造成傷害，也不會與其他魚類繁殖(因為他們天生不孕)，但加拿大麥基爾大學 (McGill University) 的獨立實驗卻指出：一旦這些基改鮭魚逃至野外，牠們還是有能力與其他魚類雜交，因而永久性地危害到整個生態系統。
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發表時間:5/30/2014
 家裡有庭院的人可能會覺得蒲公英是惱人的雜草，甚至不惜噴灑農藥來除掉它們。但你知道嗎？這種常出現於夏季草坪中的植物其實有很多健康益處，而且在東方文化裡已被使用了好幾個世紀。蒲公英是一種苦澀的藥草，它所有部位都具醫療用途，可添加進茶飲或食物當中。
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發表時間:5/30/2014
 就像你的汽車或卡車需要乾淨的汽油和空氣過濾器才能運轉良好一樣，你的身體也需要乾淨的食物；如果你加錯了油、或是你的排氣系統阻塞，你的汽車會立刻給你明顯的系統故障徵兆。同樣的，當身體出現症狀就是在告訴你「該注意了」，此時只需要簡單的補救措施即可讓身體正常運轉。
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發表時間:5/29/2014
 隨著天氣漸漸暖和起來，擾人的蚊蟲也出現，含有敵避 (DEET) 的防蚊液雖然可以驅除蚊子、虱子、跳蚤、恙蟎，但這樣的保護是要付出代價的。不要為了趕走蚊蟲使用有毒驅蟲劑或防蚊液，而應該使用天然有效的產品。
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發表時間:5/29/2014
 近來有研究指出鋁和乳癌之間有緊密的關聯，之前對於鋁和腦損傷之間關係的研究已讓人有充分理由避免接觸鋁，現在新的兩則研究更讓人擔憂。
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發表時間:5/28/2014
 早餐是一天當中最重要的一餐，但現代人生活忙碌，很多人會跳過它，只因早上起來沒時間；然而，一份營養的早餐是開啟一天最重要的事情，以下提供六種吃早餐的益處。
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發表時間:5/28/2014
 有第二型糖尿病的患者也許該開始注意飲食中的纖維含量是否充足。纖維無法被人體消化，因此它不會使血糖升高；腸道需要花比較多時間消化纖維，這可減弱碳水化合物的影響，延緩血液中葡萄糖的釋放，這些條件對第二型糖尿病患者都是有益的。
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發表時間:5/27/2014
 美國加州大學洛杉磯校區 (UCLA) 的研究給脊髓損傷患者帶來了治療的新希望！
隨著年齡增長，脊椎骨中央的小孔會逐漸收縮，這會增加脊髓本身承受的壓力，而這種壓力有時會讓人感到巨大的不適，甚至損害到神經功能。目前的治療方式是以手術來紓解壓力，但對於那些有疼痛和運動障礙症狀的患者來說，通常脊髓損傷的問題已經存在，減壓手術無法逆轉神經損傷，但神經是具有可塑性的，治癒損傷依然有可能。
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